2019.10.09.

如果說摘下拳套雙手沒有顫抖，且接下來的簽名筆畫沒有歪歪扭扭也可以說是一種進步的話，那么，今天的這堂課，進步還不小---“你的后直拳怎么就直了呢”？“再歪，就太對不起你了”！突如其來的這個疑惑，對接下來的重復也著肯定的掌聲。繼續(xù)著教練放話出來的各種組合。并繼續(xù)的仔細聆聽他的每一句話。

組合動作結(jié)束后，不斷被教練推回來的習慣，這才發(fā)現(xiàn)我依舊停留在“教學”和“學生”這樣的一個階段。出拳，踢腿過后，總是習慣性的“等著”下一步指示，被動的收回拳腳后依舊停留在“原地”一動未動的“大開”“城門”。還未跟上教練那從頭開始的“實戰(zhàn)”“經(jīng)驗”。很“主動”的學生般端個小板凳，瞪雙大眼睛緊盯著小黑板似的。。這才明白，“主動”一詞還未在身體的習慣里生根。在一個個轉(zhuǎn)身的同時，提醒自己：收回并格斗士站立。

然后，繼續(xù)不斷的逐一想起曾經(jīng)有過的動作練習。將“忘記”的撿起來。將“壞習慣”摒棄。將“跨”扭轉(zhuǎn)的更加靈活和有力。繼續(xù)檢視自己的每一個動作和教練畫出的線條之間的距離。

低鞭腿的格擋和反擊，漸次的形成記憶。今天的這堂課，教練來了一個中鞭腿。。。---“同側(cè)胳膊收回緊貼身體格擋，另一側(cè)手從下方繞到上方抱住對方的膝蓋并兩手相互作用力將對方的腿折疊并抬高的同時上前腳甩后腳踢對方站立腿的膝蓋（腳后跟）”---要將對方撂倒，重要的是破壞對方的重心。

中鞭腿之前，還有一個橫掃對手拳頭---“前腳向外旋轉(zhuǎn)180度的同時出拳橫掃對方”--保持身體平衡。“別把自己給甩出去了”---“嗯嗯。我這確實差點把自己甩出八角籠了”~~~

“知道我們當時是怎么練抗擊打能力的嗎？”---“不知道”----“。。。?！薄安煌５漠媹A”！

“哦。曉得了”！---回家我也不停的畫圓。拿個圓規(guī)，在紙上~哇咔咔！~