又到了吃橘子的時(shí)節(jié)，很多時(shí)候我們會(huì)將橘子皮丟掉，忽略了橘子皮本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。其實(shí)它是可以泡茶喝的，還有止咳化痰的效果。那么橘子皮和生姜加蜂蜜能不能一起喝呢?它們有什么作用呢?

　　生姜除了可以調(diào)味，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不容小覷。其含有姜酮油、水茴香、桉葉油精、膳食纖維、視黃酮、胡蘿卜素等物質(zhì)，對(duì)身體的好處也是非常多的。它和橘子皮以及蜂蜜并不沖突，一起泡水是完全沒(méi)有問(wèn)題的。

　　而且同時(shí)飲用的作用也是很不錯(cuò)的，田野牧蜂帶你了解一下。首先要說(shuō)的肯定是止咳化痰的效果，橘子皮可以理氣潤(rùn)肺、燥濕化痰，蜂蜜中的物質(zhì)也能滋潤(rùn)肺部，生姜中的姜酮油則能清除體內(nèi)的一些致病菌，由此可以止咳化痰，緩解咳嗽的情況。還要就是對(duì)于腸胃的滋養(yǎng)效果，蜂蜜中的活性酶可以調(diào)節(jié)胃酸分泌，橘子皮中的揮發(fā)油、橙皮苷等物質(zhì)可以促進(jìn)消化液的分泌，排出腸管內(nèi)積氣。生姜可以使胃蛋白酶的作用減弱，增強(qiáng)脂肪分解酶的作用，喝點(diǎn)橘子皮生姜蜂蜜水可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)，促進(jìn)消化。

　　最后還有最重要的一點(diǎn)，就是在美容養(yǎng)顏方面。生姜具有很強(qiáng)的抗氧化的作用，可以抑制脂質(zhì)過(guò)氧化引起的DNA損傷，橘子皮中含有天然的橘子精油，有很好的去油脂和凈化肌膚的作用。蜂蜜中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，也能減少多余的自由基對(duì)肌膚的損傷，所以喝點(diǎn)橘子皮生姜蜂蜜水對(duì)于肌膚也有很好的呵護(hù)作用。