日本人讓我佩服三樣?xùn)|西：一是家庭主婦極致的空間整理技術(shù)，他們的住宅面積不大，家里物品雖然很多，這些巧手們卻能把所有東西一一歸類，化零為整，讓家整潔舒適；一是文具，我是個(gè)文具愛(ài)好者，盡管現(xiàn)在已不是學(xué)生，仍然喜歡購(gòu)買各種文具。日本的文具品牌在國(guó)內(nèi)較受歡迎的如百樂(lè)，三菱，國(guó)譽(yù)，hobo，價(jià)格高但是質(zhì)量好，一支筆能用很久；一是電器，睡覺(jué)和蹲坑對(duì)我而言是一天中最舒服的兩件事，日本的馬桶蓋簡(jiǎn)直不要太好，天冷的時(shí)候坐在熱乎乎地馬桶墊上，幸福感爆棚??！

今天我想要分享的是一本叫做《記事本圓夢(mèng)計(jì)劃》的書(shū)，初識(shí)這本書(shū)是在豆瓣的“記事本圓夢(mèng)小組”里，當(dāng)時(shí)我是個(gè)對(duì)什么都沒(méi)有計(jì)劃的人，我知道做計(jì)劃對(duì)于我而言只不過(guò)是一張永遠(yuǎn)無(wú)法兌現(xiàn)的“空頭支票”?？吹揭粋€(gè)個(gè)成員介紹自己的筆記本，介紹如何使用筆記本，怎么借助筆記本完成任務(wù)的這些分享時(shí)，我那顆躁動(dòng)的心也不安分地跳動(dòng)起來(lái)。當(dāng)下變購(gòu)買了這本《記事本圓夢(mèng)計(jì)劃》。

這本書(shū)總共七個(gè)章節(jié)：第一章記事本決定人生，第二張章如何做圓夢(mèng)計(jì)劃表，第三章必不可少三個(gè)本，第四章工作與讀書(shū)，第五章資料收集，第六章時(shí)間管理，第七章思想管理。

作者熊谷正壽窮小子出身，17歲就開(kāi)始從早到晚的忙工作，日復(fù)一日地一眼望到頭的日子讓他開(kāi)始焦慮，他不想讓人生這樣被浪費(fèi)。在看過(guò)許多書(shū)后，他發(fā)現(xiàn)成功人士有兩個(gè)共通點(diǎn)：一是決定目標(biāo)；一是把目標(biāo)寫(xiě)在紙上用嘴念出聲來(lái)。把自己的夢(mèng)想自己圓夢(mèng)計(jì)劃寫(xiě)在記事本里并且隨時(shí)攜帶，時(shí)刻不忘自己的夢(mèng)想，作者從21歲那年立下的志愿終于在35歲那年達(dá)成，他的公司上市了。

下面我們要著重介紹三個(gè)達(dá)成愿望記事本。

1.內(nèi)容

夢(mèng)想記事本——你期待的未來(lái)要變成什么樣，達(dá)到理想狀態(tài)的自己是什么樣的。這里包含三個(gè)方面：寫(xiě)在紙上；強(qiáng)烈地相信；保持熱情和動(dòng)力。比如，我的夢(mèng)想是在兩年后要去美國(guó)自由行，體重從110到100斤，成為一個(gè)優(yōu)雅有涵養(yǎng)的女性。

行動(dòng)記事本行動(dòng)——它的核心部分是中長(zhǎng)期計(jì)劃行程表，短期計(jì)劃行程表。比如，為了實(shí)現(xiàn)美國(guó)自由行的夢(mèng)，一方面我要努力攢錢，我計(jì)劃除去機(jī)票外我要存三萬(wàn)的旅游基金，那我就得計(jì)劃每個(gè)月存1250，這部分錢打死也不能動(dòng)。一方面自由行必須具備良好的英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)能力，我要購(gòu)買口語(yǔ)書(shū)練習(xí)，練習(xí)聽(tīng)力，如果覺(jué)得自己復(fù)習(xí)達(dá)不到要求，我要投資報(bào)班學(xué)習(xí)，這些內(nèi)容分解下來(lái)需要兩年完成，每個(gè)月我要達(dá)成的目標(biāo)，每天抽出一小時(shí)練習(xí)。

思考記事本——不要錯(cuò)過(guò)任何時(shí)間你的片段式想法，那都是你的思考。這樣可以使你的行動(dòng)變得更加流暢、富有邏輯。如：我為什么要做這些？動(dòng)力是什么？可以得到什么？誰(shuí)影響的我？實(shí)現(xiàn)者是？希望達(dá)到程度是？

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

2.規(guī)格

記事本大小以圣經(jīng)本為標(biāo)準(zhǔn)。

好處是方便攜帶，走到哪里帶到哪里，不然有想法沒(méi)處寫(xiě)。看得見(jiàn)，摸得到，才能實(shí)現(xiàn)。現(xiàn)在市面上出售的tn，hoob就可以滿足這個(gè)要求。當(dāng)然有些人習(xí)慣把這些記錄在腦子里或者手機(jī)里。但是建議你最好記錄在本子上，一一寫(xiě)下來(lái)。紀(jì)元的《哪有沒(méi)時(shí)間這回事》提到，用紙筆是最適合思考的工具。眼里靜，耳里清，心里寧，你才可以靜下來(lái)心來(lái)做計(jì)劃。

3.夢(mèng)想人生金字塔

若要達(dá)成“金字塔”中的任何一方面，必須成為“完美的人”。

假如你以“我想要賺大錢”為目標(biāo)，不擇手段通過(guò)欺詐、走私等等極端地手法去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，就會(huì)變成一個(gè)沒(méi)有人性、徹頭徹尾的大壞蛋，最后什么也沒(méi)有得到。

夢(mèng)想分為健康、修養(yǎng)和知識(shí)、心靈和精神、社會(huì)和工作、個(gè)人和家庭、經(jīng)濟(jì)、物質(zhì)和金錢等六大類。我們以作者為例。

健康：直到離開(kāi)人世也從沒(méi)看醫(yī)生，能夠健康地做眼前的事

修養(yǎng)和知識(shí)：不論是外國(guó)人還是名人，都是跟這些距離自己的世界很遙遠(yuǎn)的人交往的修養(yǎng)。

心靈和精神：變成讓所有人喜歡的人

社會(huì)和工作：活用自己的工作能力及人脈，經(jīng)營(yíng)自己的公司

個(gè)人和家庭：擁有一個(gè)舒適、歡樂(lè)的家庭

經(jīng)濟(jì)、物質(zhì)和金錢：退休以后不用擔(dān)心生活費(fèi)，余生也不用為錢煩惱

4.未來(lái)年表

未來(lái)年表是成就理想人生，向終點(diǎn)沖刺不可或缺的工具。

這份未來(lái)年表是對(duì)未來(lái)長(zhǎng)達(dá)數(shù)十年的規(guī)劃，是完成夢(mèng)想的具體規(guī)劃。在哪個(gè)階段實(shí)現(xiàn)哪個(gè)目標(biāo)都要一一列在上面。分為橫軸和縱軸。

縱軸里填入健康、修養(yǎng)和知識(shí)、心靈和精神、社會(huì)和工作、個(gè)人和家庭、經(jīng)濟(jì)、物質(zhì)和金錢等六大類。橫軸填入目前、將來(lái)、差距、年齡等項(xiàng)目。

未來(lái)年表要分成三個(gè)階段

①列舉夢(mèng)想或目標(biāo)，并設(shè)下達(dá)成終點(diǎn)。比如，我對(duì)目前的狀態(tài)不滿意，想要提升技能，決定學(xué)習(xí)一門外語(yǔ)，要達(dá)到自由地與外國(guó)人交流的目的；我想在兩年后買一套屬于自己的房子；我想在一年里考取bec的證書(shū)，要通過(guò)雅思、托?？荚?。

②衡量現(xiàn)狀與夢(mèng)想的差距 客觀觀察自己的現(xiàn)狀，比如我想要在一年內(nèi)瘦到100斤，目前我的體重是110斤，與現(xiàn)實(shí)的差距是10斤，我就要計(jì)劃“過(guò)午不食”，我不喜歡跑步，飯后站立半小時(shí)對(duì)于我是可行的計(jì)劃，通過(guò)這些每月我減少一斤就可以在一年內(nèi)達(dá)成目標(biāo)。。

③將距達(dá)成時(shí)間為止所需拉近的距離，以年或月為單位分配進(jìn)度。比如以十五年為單位，要分配成十五格，每年達(dá)成的目標(biāo)是什么。

作者熊谷正壽就是用三個(gè)記事本，兩張表，達(dá)成了公司上市的夢(mèng)想。如果你也想向他學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，有三個(gè)技巧也值得借鑒。

1.巧用不同顏色的筆。不同的事用不同的筆，區(qū)分不同的內(nèi)容。熊谷正壽說(shuō)，“通過(guò)不同的顏色留下不同的痕跡，將時(shí)間這條線索記錄在筆記本上?！北热缥医裉煸诒咀由嫌浟?0個(gè)單詞，晚上翻看重新鞏固時(shí)發(fā)現(xiàn)有十幾個(gè)沒(méi)記清楚，我用紅筆畫(huà)圈，第二天再?gòu)?fù)習(xí)時(shí)就會(huì)重點(diǎn)背誦沒(méi)記熟的那幾個(gè)。

2.巧用便利貼。方便檢索，記事。

1）日期便利貼。日期便利貼粘帖截止日期。比如提醒自己工作任務(wù)的最后期限，就可以將截止日期寫(xiě)于便利貼的一端，然后貼在筆記本右側(cè)，露出有日期的那一端，便于及時(shí)提醒自己。

2）書(shū)簽便利貼。當(dāng)作書(shū)簽來(lái)使用，可以馬上翻到要用的頁(yè)數(shù)。比如讀書(shū)時(shí)有些部分我理解得不夠透徹，想要多看幾次才能明白，我就會(huì)把便利貼貼在那一頁(yè)并寫(xiě)上關(guān)鍵吃，等要看的時(shí)候便可以直接翻到。

3）檢索便利貼。具備索引功能，讓你可以迅速翻閱到需要參考的資料所在的頁(yè)數(shù)。一般貼在筆記本頁(yè)面靠上的位置，因?yàn)樯戏绞亲畈挥绊懛喌奈恢?。而且便于永久保存?/p>

3.貼資料。“工作上最重要的是效率，把現(xiàn)成的資料原封不動(dòng)地貼在筆記本上就是提高效率的一個(gè)好辦法。此外，利用當(dāng)時(shí)使用的原始資料，作為打開(kāi)記憶之門的鑰匙，是非常高效的回憶方法?！辈恢滥阌袥](méi)有剪報(bào)紙貼的習(xí)慣，以前網(wǎng)絡(luò)還不像現(xiàn)在這么方便，隨時(shí)隨地可以復(fù)制粘貼，把你要的內(nèi)容縮印出來(lái)。報(bào)紙上有意思的內(nèi)容，我都是剪出來(lái)貼在本子上的，尤其是雜志上有我喜歡的明星，我可是一定要剪出來(lái)粘好的呢?；剡^(guò)頭開(kāi)一翻，滿滿的回憶感。

熊谷正壽《記事本圓夢(mèng)計(jì)劃》這本書(shū)告訴我一個(gè)道理，如果你有夢(mèng)想，想要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想就用筆記本來(lái)實(shí)現(xiàn)。夢(mèng)想不能天馬行空，付諸于行動(dòng)時(shí)也不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，只有一刻不停歇地堅(jiān)持執(zhí)行，將短期計(jì)劃與長(zhǎng)期計(jì)劃結(jié)合，就是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的正確姿勢(shì)。