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      快速發(fā)現(xiàn)早期癡呆,“畫鐘法”被世界公認(rèn)!40歲就可以開(kāi)始用

       昵稱2l80A 2019-10-10

      老李今年八十幾歲了,近段時(shí)間,天天晚上不睡覺(jué),一會(huì)敲這個(gè)門,一會(huì)敲那個(gè)門,孩子們好不容易把他哄上床,他就坐著床上玩打火機(jī)。

      本來(lái)以為玩就玩吧,結(jié)果沒(méi)注意一會(huì),他就拿打火機(jī)把被子燒著了,這下可把孩子們嚇怕了。趕緊帶著老李到廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院就診。

      經(jīng)過(guò)問(wèn)診+檢查,老李被診斷為阿爾茨海默癥,也就是我們平時(shí)常說(shuō)的老年癡呆癥,而且已經(jīng)是晚期老年癡呆癥。經(jīng)過(guò)醫(yī)生干預(yù),老李的情況已經(jīng)稍微得到了緩解。

      快速發(fā)現(xiàn)早期癡呆,“畫鐘法”被世界公認(rèn)!40歲就可以開(kāi)始用

      其實(shí),老年癡呆這種情況,在老年人當(dāng)中是比較多見(jiàn)的。

      早期老年癡呆患者可出現(xiàn)語(yǔ)言減少、記憶減退、精神行為異常、生活自理能力下降、性格改變等問(wèn)題;

      如果沒(méi)有及時(shí)治療,中晚期的老年癡呆癥,往往還會(huì)出現(xiàn)精神癥狀,比如幻覺(jué)、妄想等,還有患者“喜歡”藏東西、撿垃圾、毫無(wú)理由懷疑老伴出軌等,嚴(yán)重影響到患者的生活與健康,尤其是出現(xiàn)幻覺(jué)的時(shí)候,是很危險(xiǎn)的,很容易出現(xiàn)意外。

      所以,對(duì)于老年癡呆這種疾病,我們最好的辦法就是以預(yù)防為主。下面小九就給大家具體說(shuō)說(shuō)~

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      老年癡呆的病因一覽

      第一、老年癡呆的發(fā)病率隨著年齡的增長(zhǎng)而增高,由于老年癡呆有一定的潛伏期,一般需要10-20年,所以65歲以上為老年性癡呆的高發(fā)期。

      第二、文化程度對(duì)智力衰退有一定影響也有一定的影響,對(duì)于那些經(jīng)常動(dòng)腦的人來(lái)說(shuō),發(fā)生老年癡呆的幾率會(huì)高一些。

      第三、如果家里有人有老年癡呆病史,那么,近親的發(fā)病率也會(huì)比較高,可達(dá)四倍多。

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      第四、受過(guò)腦外傷者,尤其是神經(jīng)細(xì)胞受到損害的人,發(fā)生老年癡呆的可能性也會(huì)比較高。

      第五、長(zhǎng)期獨(dú)居、情緒抑郁也會(huì)增加老年癡呆的發(fā)病率。

      這些就是導(dǎo)致老年癡呆比較多見(jiàn)的原因,所以如果你想要預(yù)防老年癡呆,就要從這些方面下手。

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      如何預(yù)防老年癡呆?

      首先,有老年癡呆家族史的人,更要做好老年癡呆早期防患工作。鑒于上述提到的潛伏期,建議從40后就應(yīng)開(kāi)始關(guān)注老年性癡呆,定期檢查身體,了解并關(guān)注生理、心理變化,出現(xiàn)老年癡呆疑似癥狀,比如經(jīng)常記不起做過(guò)某事、脾氣變的暴躁、夜游等,及時(shí)就醫(yī)。

      然后,預(yù)防老年癡呆,平時(shí)一定多用大腦,多讀書、看報(bào)等,要勤動(dòng)腦,多思考,這樣不斷給腦神經(jīng)不同的刺激,可以有效延緩腦細(xì)胞的老化,從而預(yù)防老年癡呆。

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      其次,還要多運(yùn)動(dòng)。有研究曾持續(xù)觀察了練太極、走路、不鍛煉的3組老人,練太極的一組腦皮層厚度下降最慢,走路的一組次之,不鍛煉的人腦皮層厚度下降最多,患老年性癡呆疾病的風(fēng)險(xiǎn)最高。

      再次,想要遠(yuǎn)離老年癡呆,戒煙少喝酒,也是很關(guān)鍵的一步。因?yàn)槲鼰熆杉涌煅芾匣谘苤行纬砂邏K,增加腦卒中和心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn),尤其是腦卒中,如果病灶發(fā)生在大腦主管認(rèn)知功能的區(qū)域,就會(huì)直接損傷膽堿能神經(jīng)元,造成認(rèn)知功能障礙,出現(xiàn)老年癡呆;而酗酒可導(dǎo)致酒精中毒,引起認(rèn)知功能障礙,同時(shí)也可損害腦血管,增加腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。

      最后,預(yù)防老年癡呆,飲食上也要多加注意,多吃豆制品、粗雜糧、魚類以及核桃這些對(duì)大腦有利的東西,少吃含鋁的老式油條、油餅,以及利用加熱、加壓膨化器加工的爆米花等含鉛的食品,這些東西吃多了,可對(duì)大腦記憶發(fā)生損害。

      溫馨提醒:老年癡呆,給人帶來(lái)的危害巨大,所以大家一定要重視,做好防護(hù)工作。

      快速發(fā)現(xiàn)早期癡呆,“畫鐘法”被世界公認(rèn)!40歲就可以開(kāi)始用

      分享:一個(gè)測(cè)試,教你判斷老年癡呆!

      畫鐘法主要是英國(guó)神經(jīng)學(xué)家亨利海德首先推薦使用,后來(lái)在世界范圍內(nèi)被廣泛應(yīng)用于判斷早期阿爾茲海默癥。

      具體操作方法如下:

      快速發(fā)現(xiàn)早期癡呆,“畫鐘法”被世界公認(rèn)!40歲就可以開(kāi)始用

      首先,準(zhǔn)備紙和筆,然后,請(qǐng)測(cè)試的人,在紙上畫一個(gè)鐘,表盤上要有數(shù)字,目前較為常用的時(shí)間是11:10分或8:20分。最后,根據(jù)測(cè)試對(duì)象畫的結(jié)果來(lái)判斷。

      評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):

      (1) 畫出閉鎖的圓表盤,得1分;

      (2) 表盤上12個(gè)數(shù)字正確,包括位置及順序正確,得1分;

      (3) 將分針標(biāo)在表盤的正確位置,得1分;

      (4) 將時(shí)針標(biāo)在表盤的正確位置得1分。

      總結(jié):如果測(cè)試結(jié)果分?jǐn)?shù)為3~4分,表明測(cè)試者的認(rèn)知水平屬于正常范疇;如果分?jǐn)?shù)為0~2分,表明認(rèn)知水平下降,最好及時(shí)帶父母去醫(yī)院檢查一下。

      參考資料:

      1、《全球每3秒產(chǎn)生一位老年性癡呆患者》,武漢晚報(bào),2018-09-22

      2、《健忘多疑愛(ài)藏東西 可能患上老年癡呆》,廈門晚報(bào),2018-09-20

      3、《老年人記憶減退并非都是老年癡呆》,石家莊日?qǐng)?bào),2016-09-28日

      4、《人民日?qǐng)?bào)見(jiàn)解:四十歲后應(yīng)預(yù)防老年癡呆》,人民日?qǐng)?bào),2014-09-22

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