?張愛玲說，人到中年的男人，時常會覺得孤獨(dú)，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。

情緒的釋放，不會讓困難得到實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展，但卻可以給我們停下來喘息的機(jī)會。

我們習(xí)慣了把情緒調(diào)成靜音，不輕易在旁人面前哭泣。

可比起生病，甚至是死亡來說，眼淚又算的上什么。

與其硬撐著強(qiáng)裝堅強(qiáng)，還不如承認(rèn)自己就是沒有那么堅強(qiáng)。

成年人，請用合適的方式，盡情宣泄自己的情緒吧。

這樣的你，一點(diǎn)都不丟臉，反而很酷。

不要做情緒的奴隸，也不要因為情緒做個“病人”。