趣事趣談昨天14:55

人一旦上了年紀還不注重保養(yǎng)，那么就會有各種各樣的毛病找上門來。飲食愛吃高糖高油類食物，容易犯血糖值升高的毛病，可能給身體內(nèi)的血液造成很大的負擔(dān)，如果再加上不運動的話，就更危險了。

眾所周知，尿酸水平超標(biāo)的時候身體健康容易受到損傷，尿酸水平過高時還可能會引發(fā)腎結(jié)石，痛風(fēng)。因此，平時應(yīng)該合理控制好尿酸，通過合理的方式保持尿酸水平的穩(wěn)定，這樣才能防止健康受到影響。尤其是夜晚如果出現(xiàn)了這些異常的身體變化，那么很可能是尿酸過高了！

1.腰背疼痛

尿酸水平過高時會影響健康，如果晚上睡覺時總是感覺到腰背部位疼痛明顯，但是沒有腰肌勞損的情況出現(xiàn)，有可能是尿酸水平升高了。因為尿酸過高垃圾毒素會堆積很多，這樣就很容易會產(chǎn)生腎結(jié)石嗎，而且腎是在腰部。所以會經(jīng)常發(fā)生腰酸背痛的習(xí)慣。

2.口干舌燥

按說睡覺就是人補充能量的時間，可能睡覺時間不長人還是會感到很累，但是只要睡夠時間人就會精神煥發(fā)，第二天做什么事情都非常的有精神。如果晚上睡覺時總是感覺到口干舌燥，有可能是尿酸過高引起的。因為尿酸超標(biāo)的時候需要有大量的水分才能進行尿酸的代謝，此時身體忙碌地進行代謝，有可能會消耗過多的水分，晚上睡覺時沒有及時補充水分，通常會感覺到口干舌燥。

3.身體水腫

其實水腫是人人都容易出現(xiàn)的一種情況。對于有的人來說，他只要睡前不要補充太多水分，稍稍補充口渴就可以，第二天早上起來便不會口渴也不會水腫，而有些人明明已經(jīng)很努力的在控制攝入水分的多少，可是睡醒起來就發(fā)現(xiàn)身體腫到發(fā)亮。存在這種情況時應(yīng)該馬上針對高尿酸情況展開治療，只要尿酸水平降低了，身體水腫癥狀才能得到改善。

4.睡前總想上廁所

很多人如有患上了強迫癥一樣，睡前必須上一趟廁所，如果不上就躺在床上就會渾身不舒服，總感覺膀胱在提醒著自己你想上廁所。這可能不是強迫癥，很有可能是身體尿素含量過高發(fā)生的情況。趕緊去醫(yī)院詢問一下相關(guān)事宜，檢查一下。