自然養(yǎng)生.規(guī)律生活.主動(dòng)調(diào)節(jié)，是健康長(zhǎng)壽的不二法門(mén)

瑯琊居士 2019-10-15

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長(zhǎng)壽處方（九）
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有規(guī)律的生活原是健康與長(zhǎng)壽的秘訣。在過(guò)年或者是過(guò)生日的時(shí)候啊，我們都會(huì)收到一些祝福，其中最少不了一句的就是“身體健康”了。沒(méi)錯(cuò)，只要人活著，活的充實(shí)有事情做，吃飽穿暖精神好，沒(méi)病沒(méi)災(zāi)比什...
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長(zhǎng)壽的人，身上會(huì)有5個(gè)特征，符合越多，恭喜你會(huì)越長(zhǎng)壽。歷代皇帝追求長(zhǎng)生不老，現(xiàn)代人也都想要長(zhǎng)壽。研究發(fā)現(xiàn)，粗茶并非大多數(shù)人所指的各種粗糧和素食。盡管“粗茶”又苦又澀，但含有的茶多酚,茶丹寧...
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健康長(zhǎng)壽的人有何秘訣? 堅(jiān)持做到這5點(diǎn)是關(guān)鍵?？梢詭椭L(zhǎng)壽的食物。1、南瓜。南瓜是非常常見(jiàn)的食物，但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，有非常明...
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媒體詢(xún)問(wèn)長(zhǎng)壽之道。周有光和張?jiān)屎头蚱奚钊谇?，于生活?xí)慣上也有相似之處。除了這個(gè)之外，周有光和張?jiān)屎蛷牟怀闊?、絕不喝酒的習(xí)慣，也給他們的身體健康帶來(lái)了很多助益。在晚年的時(shí)光里，周有光和張...
老年人醒后“三忌”，避免發(fā)生許多問(wèn)題，以利健康長(zhǎng)壽
老年人醒后“三忌”，避免發(fā)生許多問(wèn)題，以利健康長(zhǎng)壽。老年人只有遵循科學(xué)合理的生活規(guī)律和做法，才能擁有一個(gè)健康長(zhǎng)壽的身體。老年人...
怎么樣才能百歲？（純干貨還是一派胡言？慎看）
關(guān)于健康和長(zhǎng)壽是每個(gè)人都非常關(guān)心的，沒(méi)有人會(huì)不在乎！如果還看不懂的話，我可以用一句話概括為：要想健康長(zhǎng)壽，必須有信仰，少欲望，...
健康長(zhǎng)壽生活指南
健康長(zhǎng)壽生活指南。

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