有朋友問(wèn)：和別人討論問(wèn)題的時(shí)候，一遇到別人有反對(duì)意見(jiàn)，我就容易生氣，要怎么改善呢？

他說(shuō)：最近和同事工作交流的事情弄得頭痛。自我感覺(jué)自己可以就事論事，以解決問(wèn)題為出發(fā)點(diǎn)，刨除個(gè)人情緒。但是當(dāng)自己提出某個(gè)觀點(diǎn)，被別人反對(duì)的時(shí)候，就感覺(jué)別人是有意跟自己過(guò)不去，內(nèi)心里就很窩火，情緒先上來(lái)，主導(dǎo)了談話的節(jié)奏和方向，導(dǎo)致整個(gè)談話跑偏了。最后問(wèn)題沒(méi)解決。從哪些角度可以解釋這種現(xiàn)象？有沒(méi)有改善的建議？

為什么有的人，遇到反對(duì)意見(jiàn)就容易生氣呢？

這是因?yàn)?，很多人是?xí)慣于情緒大腦，是情緒主宰了你的說(shuō)話思維。遇到反對(duì)的意見(jiàn)或阻礙的問(wèn)題，內(nèi)心的期待是，能夠直接的排除，可是，當(dāng)無(wú)法解決的時(shí)候，就會(huì)心生煩惱。

對(duì)于情緒大腦的人來(lái)講，如何才能變成可控大腦呢？

也就是講，你的說(shuō)話思維不受自己情緒的影響，而是自己的思想或目標(biāo)主導(dǎo)。

首先，我們要認(rèn)識(shí)到，人的說(shuō)話思維，是由大腦皮層決定的。大腦皮層中各層的分工，就如高速公路一樣，由各種道路或航道相互連接成為一個(gè)整體。

如果你是一個(gè)遇事冷靜的人，說(shuō)明你的大腦皮層是暢通的。如果你是一個(gè)容易情緒化的人，說(shuō)明你的大腦皮層是容易空白或沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練，是堵塞的。

怎樣的訓(xùn)練方法，可以由情緒大腦，變成可控大腦呢？

方法是，將形象思維的“個(gè)”，變成抽象思維的“類(lèi)”，你的大腦皮層就變得通暢了。主要是三步：看，分，想。

一是看：是指看清事物。

有些感情思維的人，說(shuō)話往往是看場(chǎng)景說(shuō)話，要是領(lǐng)導(dǎo)在場(chǎng)，說(shuō)話就變得謹(jǐn)言慎行。要是沒(méi)領(lǐng)導(dǎo)在場(chǎng)，就可能說(shuō)話比較隨性。結(jié)果你說(shuō)的話不受別人重視。

說(shuō)話有冷靜大腦的人，和別人討論問(wèn)題之前，你一定先看清主題，抓住一個(gè)重點(diǎn)名詞，做為你說(shuō)話的起點(diǎn)。

比如，你要討論的問(wèn)題是“如何分享一本好書(shū)？”那么，這個(gè)重點(diǎn)邏輯名詞是“書(shū)”。

二是分：是指進(jìn)行分類(lèi)。