痤瘡是毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，  是青春期男女中最為常見的一種慢性皮膚病，又名“粉刺”“青春痘”。好發(fā)于面部、胸部、背部，是由于青春期性腺成熟，睪丸、卵巢、腎上腺中的雄性激素水平增高，刺激皮膚分泌皮脂的腺體所致。

臨床表現(xiàn):初時毛囊口呈圓錐形丘疹，呈黑頭粉刺，壓擠時有白脂栓排出，感染時則成膿皰即膿皰痤瘡，愈后則呈萎縮性痤瘡或結節(jié)性痤瘡。如若皮膚腺口封閉，形成丘疹，則呈丘疹性痤瘡。

中醫(yī)學認為，中醫(yī)上講長痘痘的原因主要分為四種：熱毒、胃熱、血熱、濕毒。熱毒多因肺感風邪熱邪；胃熱病在脾胃；血熱多因肝火旺盛或肝郁化熱引起的血瘀；濕毒會攻擊五臟六腑，包括寒濕和濕熱兩種。

那么，如果通過艾灸來祛痘呢？

先來確定下你是什么部位長痘！

1、表現(xiàn)：面紅耳赤，情緒急躁、舌質發(fā)紅，大便比較干，口干舌燥等癥。

2、調理原則：熱毒型痘痘，清肝降火、解毒散結。

3、艾灸穴位太沖穴，商陽穴，厲兌穴

(艾灸太沖穴）

4、配套調理：

取丹參30g,加清水500ml,用大火煮沸,轉小火煮30分鐘后關火。待水溫 后,用藥液擦面部痘痘處,20分鐘后洗凈,剩下的藥可直接飲用,每天使用 1次,2周見效。

丹參具有活血通經(jīng)、排膿生肌、生血去瘀的功效,丹參性微寒,入心、腐兩經(jīng),涼血活血。從現(xiàn)代藥理來看,丹參中 含有一種叫“丹參酮“的成分,這種成分具有類似雌性激素一樣的功效,進入人體后能對抗雄性激素,調節(jié)內分泌。此外,丹參水劑有對抗癢瘡桿菌的作用,對于已經(jīng)長出來的痘痕,能夠促進其盡快消退,內服加外用,內外兼治。

1、表現(xiàn)大便干結，口干口臭，舌質發(fā)紅。

2、治療原則：胃熱型痘痘，清熱解毒，降胃火。

3、艾灸內庭穴、解溪穴、厲兌穴。

（按摩厲兌穴）

4、配套調理：

牛蒡冬瓜排骨湯。1根牛蒡，100克冬瓜，300克排骨，鹽少許。排骨焯水，放入一鍋水燉30分鐘，加入切好的滾刀塊牛蒡燉20分鐘，然后加入冬瓜燉15分鐘。每天喝1碗，堅持1周，情況好轉，可以逐漸減少使用次數(shù)。注意，牛蒡去皮后應馬上放入淡鹽水或醋水浸泡，以防變黑氧化。此湯具有清熱降火、潤腸通便、美容抗衰老之功效。

1、表現(xiàn)：口干皮膚干，便秘，失眠，容易急躁。

2、治療原則：肝腎陰虛型，調理從調肝補腎開始。

3、艾灸肝俞穴，合谷穴，太沖穴，太溪穴。

（艾灸合谷穴）

4、配套調理：

取女貞子、枸杞子各15克，菊花10克，煎水飲用。

女貞子是補陰中藥,其性平味甘,入肚、腎經(jīng),可滋補肝。枸杞子,滋補肝腎、益精明目的功效眾所周知,而菊花也可清肝明目、解毒消炎。這三味中藥一起用,可促進肝腎排毒,從源頭上消滅痘痘。

1、表現(xiàn)：多因體內寒濕較重，常常畏寒肢冷，大便清稀，浮腫，容易感冒。

2、寒濕型和熱毒型區(qū)分：

寒濕型：痘痘比較大，呈結節(jié)，顏色暗紅，質地不硬，按壓后有黃白色的皮脂樣分泌物，持續(xù)時間久，久不消退，常見于臉的下半部。

熱毒型：爆發(fā)快，伴有紅腫，膿皰，隨著熱毒散去，紅腫也消退很快。分布在臉的上半部。

3、調理原則：溫腎補陽。

4、艾灸腎俞穴，神闕穴，關元穴，三陰交穴。

（艾灸神闕穴）

5、配套調理：

每周用艾草餅泡腳3次，每次30分鐘，可以更好的調理腎陽虛。艾葉味苦性溫,能溫經(jīng)祛寒、除濕、通經(jīng)絡,且艾葉具有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫力等功能。

1、表現(xiàn)：心理壓力大、脾氣大。

2、治療原則：心火旺盛，從清心火開始。

3、艾灸命門穴，勞宮穴，中沖穴，涌泉穴。

（艾灸中沖穴）

4、配套調理：

熬蓮子百合大棗粥，蓮子45克，百合干25克，大棗50克，大米100克。蓮子、百合干、紅棗洗凈，淘凈大米。鍋內放入適量水煮沸，將上述材料放入鍋內，小火煮成粥。每天喝1碗，連續(xù)1周，然后每周喝3～5次，1個月后見效。

主要的功效就是清心火。百合潤肺清心，安神定志，適合經(jīng)常失眠的人。蓮子養(yǎng)心安神，益腎固精?，F(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，蓮子中鈣、磷、鉀含量很豐富，有鎮(zhèn)靜神經(jīng)、維持肌肉的伸縮性和心跳節(jié)律的作用

1、表現(xiàn)：排便不暢、喉嚨痛、咳嗽、大便干結。

2、治療原則：肺熱型痘痘，從降肺熱開始。

3、艾灸少商穴、曲池穴、列缺穴。

（艾灸曲池穴）

4、配套調理：

銀耳羹。銀耳含多種氨基酸，能緩解皮膚干燥、瘙癢。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。

1、表現(xiàn)：長痘胃口差，拉肚子。

2、調理原則：脾虛濕熱型痘痘，從健脾胃開始。

3、艾灸脾俞穴、中脘穴、天樞穴、足三里穴。

（艾灸天樞穴）

4、配套調理：

紅棗小米粥。紅棗提前用水泡軟，小米洗干凈，放入適量水，再加上紅棗。大火燒開后，轉小火煮。待小米變軟后，加入冰糖再煮10分分鐘即可。小米入脾、胃、腎經(jīng)。可以健脾胃，滋養(yǎng)腎氣，清虛熱。平常一定要注意飲食，少吃辛辣刺激的！

當我們總結了幾種痘痘的類型,于是我們發(fā)現(xiàn),它們不是平白無故的冒出來的，它們都有各自對應的五臟,而且有寒熱等不同的癥型。

所以在治療自己臉上的痘痘時,一是要細心地去辨別問題到底出在哪里,確定了以后再用對應去治;二是如果自己分辨不了,就不要貿然下手,建議去看醫(yī)生。

當然，任何單一的食材方子都不是救命稻草,嚴重的話自己要去醫(yī)院看哦！并且化妝就盡量別畫了,化妝只會加重你的痘痘。