當(dāng)前社會(huì)，獲得好身體是人們一直期許的事情，畢竟亞健康盛行的今天，很多人疏忽了保健，會(huì)帶來較多的麻煩，上了年紀(jì)的老人，可能更有感觸，一次又一次的不適之感，讓他們感覺到生命其實(shí)是很脆弱的。即使是一些年輕人，可能也會(huì)出現(xiàn)較多的異常情況。

很多時(shí)候，身體的異常并不是突然出現(xiàn)的，透過一些部位是有折射的，這樣的情況，其實(shí)也是我們常說“身體不適手先知”，借助于觀察手部，根據(jù)雙手變化，能夠了解健康。這樣說，到底對(duì)不對(duì)呢?

>>>>“身體有病手先知”到底對(duì)不對(duì)?

其實(shí)這樣的說法還是對(duì)的，不難看出，是說身體不適的人，其雙手是不一樣的，對(duì)于雙手，很多人會(huì)說是用來干活的，能有什么不一樣，其實(shí)，身體到底健不健康，觀察手部是能夠一覽無余的，身體的異常，是能夠很明顯的看出來的。為此，當(dāng)身體出現(xiàn)異常、不適，看雙手可以很輕松的看出來。那么雙手哪些異常，說明身體不適呢?

把雙手伸展開，隨即做出握拳的動(dòng)作，緊握拳頭五秒鐘，隨即再把拳頭松開，如果此時(shí)在十秒鐘內(nèi)，發(fā)現(xiàn)手掌從白色變成紅色，說明身體血管是健康的，此時(shí)血液流動(dòng)是順暢的，也是身體好的折射。如果一直是白色的，需要考慮血管堵塞。

看一下手掌的顏色，是能夠了解身體好壞的，健康的身體，手掌的顏色應(yīng)該是紅潤(rùn)的，這樣的紅潤(rùn)顏色，說明身體氣血是充沛的、充足的。但是，如果你發(fā)現(xiàn)你的手掌很蒼白，說明氣血流動(dòng)是很差的，這樣的情況，需要多重視了。

感受一下手部溫度也是非常好的，手部的溫度如果很低，需要多重視了，長(zhǎng)年累月的感覺到手部很冷，這樣的情況需要多重視了，是手部氣血循環(huán)不暢導(dǎo)致的。

觀察手背的青筋，也能了解身體好壞，手背上的青筋突起，需要多重視，出現(xiàn)這樣的情況，需要考慮是不是身體血液循環(huán)受到了阻礙，此時(shí)，也是肺氣不足。

還有一些人會(huì)面臨這樣的情況，手部脫皮十分明顯，尤其是季節(jié)交替的時(shí)候，脫皮是很常見的。有些時(shí)候，導(dǎo)致人們手上脫皮，需要考慮是不是濕疹，確實(shí)是這樣，濕疹加重，脫皮嚴(yán)重，無疑需要多重視。

合理的護(hù)理雙手，顯得尤為重要，在這時(shí)候，要避免手部受到寒氣，尤其是現(xiàn)在溫度持續(xù)降低，更應(yīng)該護(hù)理好雙手，此時(shí)，需要大家在外出的時(shí)候，戴上手套，進(jìn)行保暖很關(guān)鍵。

適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)雙手也是很有必要的，雙手交叉，前后翻動(dòng)，這樣的動(dòng)作，能夠拉伸手部。更加重要的是，在平時(shí)，一定要勤洗手，避免雙手沾上細(xì)菌。一些不太好的習(xí)慣也要遠(yuǎn)離，例如，經(jīng)常摸臉就不太好，也是需要大家多重視、多避免的。

身體不好的人，此時(shí)雙手是有變化，觀察雙手能夠一覽無余，手上的這些變化，充分的了解，可以更好地促進(jìn)健康，為此，不妨對(duì)照看看，希望你能多重視。