土茯苓煲五指毛桃去濕毒！

我這里推薦一個既適合春季又可以在其它季節(jié)食用的五指毛桃土茯苓脊骨湯給你！希望對你有幫助！

       仲春閏月天聲佳，天豈有意遲群葩。又到了驚蟄、春分二個節(jié)氣，正所謂仲春時節(jié)。滿眼是春和景明，鳥語花香，桃紅柳綠的景象。

       仲春時節(jié)，多風干燥，易鼻子出血、咽喉腫痛、長口瘡、便秘……也就是人們常說的“上火”，不少人覺得是濕毒！  

  《內(nèi)經(jīng)》云：“春氣之應，養(yǎng)生之道”。故仲春養(yǎng)生在精神、飲食、起居諸方面，都必須順應春天陽氣升發(fā)、萬物始生的特點，注意顧護陽氣，著眼于一個“生”字。

        　　這輯給朋友們推薦一款清熱、健脾、祛濕、解困的五指毛桃、土茯苓脊骨養(yǎng)生湯。

五指毛桃、土茯苓脊骨湯

材料：五指毛桃30g、土茯苓30g、豬脊骨500g、姜2片

做法：五指毛桃、土茯苓洗凈，稍浸泡;豬脊骨斬塊，洗凈；起鍋，加水，放入豬脊骨，燒開水，煮3分鐘，撈起，用清水漂洗干凈備用。取蒸甕一個，放入所有材料，加入老生姜2片，加水至蒸甕的八成；廚房用吸水紙兩層，浸水，包裹蒸甕蓋，蓋上蒸甕蓋，上電蒸鍋中，用蒸汽蒸2.5小時，取出加入食鹽適量，調(diào)味即可食用。（如果沒有蒸甕，也可以用一般的蒸碗，用電飯鍋蒸）

保健養(yǎng)生功效：清熱、健脾、祛濕、解困、壯腰，清肝潤肺。

口味：帶有椰子的清香，色如淡奶。

                五指毛桃功效與作用：五指毛桃,別名佛掌榕、粗葉榕，《廣州植物志》:廣東通稱五指毛桃，五爪牛奶、土黃芪、南芪等。其成份：含有機酸、氨基酸、三萜、生物堿、香豆精等?！吨腥A藥典》記載，五指毛桃味辛甘、性平、微溫，其功能：具有益氣補虛、行氣解郁、壯筋活絡、健脾化濕、止咳化痰等功效。是一食藥同源的植物。土茯苓功效與作用：中國藥典:

【性味與歸經(jīng)】甘、淡，平。歸肝、胃經(jīng)。

【功能與主治】解毒，除濕，通利關(guān)節(jié)。用于梅毒及汞中毒所致的肢體拘攣，筋骨疼痛；濕熱淋濁，帶下，癰腫，瘰疬，疥癬。

      土茯苓，別名:山奇糧，冷飯團，禹余糧。土茯苓甘、淡，平，歸肝、胃經(jīng)，具有利濕解毒，健脾胃，護肝臟，通利關(guān)節(jié)之用。土茯苓配防風辛溫上行之性以升脾陽，祛脾胃之濕，伍白芷除濕解毒，化濁辟穢。三藥相伍共奏化濕解毒，健脾益胃，護養(yǎng)肝臟之功。

豬脊骨的營養(yǎng)功效:豬脊骨指豬的脊椎部位的骨頭。一般市售的豬脊骨還包括骨頭旁邊相連的肉。豬脊骨味甘、性微溫、入腎經(jīng)，有滋補腎陰、填補精髓的功效，適用于緩解腎虛耳鳴、腰膝酸軟、陽痿、遺精、煩熱、貧血的人群， 一般人群亦可食用 。