有的人在刷牙的時候不喜歡沾水，擠上牙膏之后就會直接干爽，而大部分的人都喜歡把牙膏沾水之后再進(jìn)行刷牙，其實這種做法是不正確的。如果在刷牙的時候牙膏沾水了，那么牙齒可能會越刷越黃。

市面上有一些概念牙膏，它們的功能比較特殊，比方說含有抗過敏成分、美白成分、牙周病護(hù)理成分，這些成分遇水活性成分反而會快速釋放，所以建議干刷。因為它本身就含有一些特殊成分，這種成分沒有退出進(jìn)入口腔，反而進(jìn)入到了水里面，這樣它的作用可能就微乎其微了。所以在你刷牙的時候就沒有多大的效果，生活當(dāng)中如果你有這個動作最好還是改正。

那么究竟怎么樣刷牙才是正確的嘛？

刷牙前喝一口水潤濕口腔后吐掉，然后正常刷牙即可。每天刷牙兩次，每個牙面都要刷，牙刷斜45度，放在牙齒和牙齦交界的地方，左右輕輕震顫。每次最少兩分鐘。牙刷毛是斜45度放在牙齒和牙齦交界的位置。