這個(gè)世界上

總有這么一種男人

年齡藏得的比女孩子還深

明明已經(jīng)是老臘肉的年紀(jì)

看起來(lái)卻依然精致又陽(yáng)光

讓一票00后小鮮肉都自愧不如

hey，說(shuō)的就是你！

九頭身男神——郭品超

遙想當(dāng)年

（暴露年齡的時(shí)候到了）

還是臺(tái)灣偶像劇霸屏的年代

一部《斗魚(yú)》卻火遍了大街小巷

如果你問(wèn)這部劇當(dāng)時(shí)有多火？

它除了讓郭品超和安以軒一夜走紅外

就連唱片尾曲的飛兒樂(lè)團(tuán)都跟著爆紅

所以，在劇中飾演

個(gè)性孤傲卻講義氣的男主郭品超

也就成了許多妹紙的男神

轉(zhuǎn)眼15年過(guò)去了

郭品超如今都42歲了

不僅顏值沒(méi)有下線

練身材都保持的一級(jí)棒

不愧是模特出身

身高187cm，體重75kg

九頭身的比例

不管怎么拍都好看

▼

成功晉級(jí)“中年保鮮肉”

步入不惑之年的郭品超

臉上少了一份青澀多了一份成熟

42歲演翩翩公子依然毫無(wú)壓力

《談判官》中溫潤(rùn)如玉的秦天宇

▼

《將夜》中英氣逼人的君陌

▼

《三生三世枕上書(shū)》中

仙氣十足的蘇陌葉

▼

都說(shuō)歲月是把殺豬刀

可偏偏避開(kāi)了郭品超

也許在有些人眼里

他只是一個(gè)長(zhǎng)得好看的演員

殊不知

這樣多年不變的“好看”

往往都是背后默默堅(jiān)持的自律

健身是最好的逆齡術(shù)

胖子不是一口吃成的

男神也不是一天練成的

那些駐顏有術(shù)身材不油膩的中年男神

都會(huì)有一個(gè)不約而同的秘訣

那就是——健身

用郭品超自己的話來(lái)說(shuō)

“沒(méi)事就健身，健身就沒(méi)事”

去健身房擼鐵

是他日常的必修課

無(wú)聊的時(shí)候

來(lái)一組“水桶深蹲”自?shī)首詷?lè)

（水桶當(dāng)然是空的啦~）

遇到工作繁忙沒(méi)時(shí)間

就在酒店利用自帶的健身工具

隨便找個(gè)門(mén)框就能開(kāi)練

做幾個(gè)引體

刺激下背部和手臂肌肉

就算沒(méi)有帶工具

徒手也能練腹肌

在拍戲空擋

每一分鐘都不能浪費(fèi)

穿著西裝也閑不下來(lái)

劇組的沙袋

練二頭肌真真是極好的

私下里和好基友相約

地點(diǎn)也是萬(wàn)年不變的健身房

作為一個(gè)健身狂熱分子

郭品超甚至還去考了健身教練證

理論基礎(chǔ)可謂相當(dāng)扎實(shí)了

至于飲食方面

他會(huì)在早上自己準(zhǔn)備早餐

然后中午就買(mǎi)一些雞胸肉、花椰菜

日常的三餐是以高蛋白為主

果然

健身才是去油膩的最好方法

微博上的郭品超

有時(shí)候活躍的像個(gè)健身博主

經(jīng)常給大家分享健身經(jīng)驗(yàn)

當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)完千萬(wàn)記得拉伸啊

向男神看齊

健身這么多年

帶給他的不僅僅是一身肌肉

還有在雕刻身體的過(guò)程中的

專注與自律

這個(gè)世界

不停地有人進(jìn)步

也有人后退

其中成功了的

無(wú)非是一群

勇敢無(wú)畏、善于堅(jiān)持的前行者

生活已經(jīng)有了那么多“不得不”

但至少在運(yùn)動(dòng)時(shí)

你還可以隨心所欲

你可能根本體會(huì)不到什么變化

但是如果你繼續(xù)堅(jiān)持下去……

健身半年后

你會(huì)發(fā)現(xiàn)

鍛煉身體就像每天洗臉?biāo)⒀酪粯?/span>

越練越精神

反而會(huì)無(wú)精打采、渾身不舒服

你會(huì)發(fā)現(xiàn)

身上多余脂肪減少了

穿衣顯瘦脫衣有肉

走在大街上回頭率越來(lái)越高

走到哪里都是焦點(diǎn)

時(shí)間也會(huì)善待你的

素材來(lái)源：新浪微博、好恒健身

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