2019-10-20 19:06

女性每個月都會有一個固定的生理現(xiàn)象，就是來大姨媽，大姨媽前后就是身體排毒的時候?？墒呛芏嗯詠硪虌尩臅r候身體排毒卻不是太理想。因?yàn)樵陆?jīng)不規(guī)律或是血量太少都會導(dǎo)致女性體內(nèi)的排毒效果不佳，身體負(fù)擔(dān)沒有得到緩解。其實(shí)我們可以在來大姨媽走后，多吃這幾種食物，更好的加強(qiáng)身體排毒，減輕身體負(fù)擔(dān)，畢竟若是大姨媽走后，身體毒素沒有及時的排出，身體免疫力會下降，身體負(fù)擔(dān)過重，容易感染婦科疾病。它是子宮垃圾“清潔工”！月經(jīng)走后吃一點(diǎn)，子宮干凈，遠(yuǎn)離婦科病，快來看看吃什么吧。

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1、玫瑰花茶

如果女性在來月經(jīng)的時候，出來的經(jīng)期血是黑色的，這個時候可得好好注意一下調(diào)養(yǎng)了，這是因?yàn)樯眢w的血液流通不順暢，甚至部分血管堵住了，所以來姨媽的時候血液也是偏黑色的，這時候，我們可以趁月經(jīng)走后，多喝一點(diǎn)玫瑰花茶給身體補(bǔ)充一點(diǎn)新鮮的血液，排出子宮內(nèi)的毒素和垃圾。子宮干凈了，婦科病不來擾。

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2、山楂紅糖茶

很多人每個月的月經(jīng)都不是特別的準(zhǔn)時，特別是冬天到了，這是因?yàn)榕泽w內(nèi)的寒氣過于旺盛，導(dǎo)致月經(jīng)被凝結(jié)，身體的代謝系統(tǒng)也出問題了，這個時候不用著急，月經(jīng)走后喝點(diǎn)山楂紅糖茶就能輕松解決，還能排出子宮內(nèi)的污血和垃圾。保養(yǎng)子宮，遠(yuǎn)離婦科病。

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3、黑木耳

經(jīng)量少一直是很多女性困擾的問題，很多女性長期經(jīng)量少會導(dǎo)致身體毒素堆積，面部氣色不好，還很容易出現(xiàn)色斑等情況。月經(jīng)走后，要多吃一些木耳，它堪稱子宮垃圾的清潔工。沒事吃一點(diǎn)，促進(jìn)子宮內(nèi)垃圾的排出，子宮干凈，遠(yuǎn)離婦科病，這樣才能保證身體的健康。

想要子宮健康，就得趁月經(jīng)走后盡可能多的排出子宮垃圾，多吃這幾樣食物吧。