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      豆腐不用炒,放在錫紙里面烤一烤,當(dāng)菜又當(dāng)飯,還不用刷鍋

       昵稱65633411 2019-10-22
      豆腐不用炒,放在錫紙里面烤一烤,當(dāng)菜又當(dāng)飯,還不用刷鍋

      豆腐是大眾日常餐桌上常見的食材。因?yàn)樗?strong>價(jià)格便宜,兩三塊錢就能買一大塊。因?yàn)樗趪擞∠笾惺?strong>營養(yǎng)豐富的食物。豆腐按照地域分為南豆腐和北豆腐。北豆腐扎實(shí)較硬,適合煎炒,南豆腐軟嫩,適合燉煮。

      二次結(jié)構(gòu)泵

      我這典型的北方小城,豆腐攤在菜市場隨處可見。那做的好吃的豆腐攤,可以說是一整天都閑不下來。很多人喜歡去要上一碗白豆腐,澆上一大勺韭菜花醬,就那么當(dāng)飯吃。

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      今天咱們來做一個(gè)超級簡單的豆腐美食,簡單到只有兩個(gè)步驟,就算是從不下廚的小白,也能一看就會,一做就成功。

      這菜一看就會,一做就成功,吃起來像果凍,滑溜溜的

      【大排檔風(fēng)錫紙烤豆腐】

      食材:

      嫩豆腐一塊,肉餡50g,生抽一勺,食鹽一勺,香蔥一棵、大蒜三瓣

      做法與步驟:

      1、我們先來準(zhǔn)備食材:肉餡選擇三分肥七分瘦的,有一些油脂才香。大蒜去皮切片。

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      2、熱鍋熱油,放入大蒜片,翻炒至大蒜香味濃郁。

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      3、鍋中放入肉末,用筷子快速打散,不然很容易炒成一團(tuán)。肉末炒至變色,加入一勺生抽、一小勺食鹽,兩勺清水,炒熟出鍋備用。

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      4、錫紙裁成正方形,把三張錫紙疊放在一起,然后折疊出一個(gè)方形的小盒子。

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      5、把嫩豆腐用刀劃成小方塊,不需要從盒子里倒出來,很容易碎。

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      6、把切好的豆腐直接倒入錫紙盒,把之前炒好的肉末蓋到豆腐上。湯汁均勻的澆到豆腐上。

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      7、電陶爐開三檔,放上錫紙盒,很快就能看見豆腐在咕嘟咕嘟的跳舞??緜€(gè)兩三分鐘就可以吃了,最后撒上蔥花碎即可。

      這一碗既當(dāng)菜又當(dāng)飯,吃完還不用刷鍋刷碗,簡直就是懶人必備。

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      【叨叨叨的小貼士】

      1、這種錫紙烤的方法用北豆腐不容易入味,不建議替換。

      2、錫紙要多墊幾層,不然轉(zhuǎn)移到盤子里的時(shí)候容易破。

      3、炒肉餡的時(shí)候要略微咸一些,最后的成品口味才正好。

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