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軍事佳作社2019-10-18 12:51 癌癥因為死亡率高，被很多人會認為是不治之癥，有研究認為，患癌癥很大一部分原因，是由于日常生活不規(guī)律，和不良的飲食造成的，癌癥重要預防，只有把疾病遏制在萌芽階段，才能更好的生活，預防癌癥除了保持良好的生活習慣外，飲食也要多吃一些抗癌的食物。癌細胞也有“弱點”，這4種食物再窮也多吃，癌癥或與你“保持距離”！ 海帶 海帶這個相信沒有人不認識吧，它在中藥中被稱為是“昆布”，它自身可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。它含的某種物質，比如海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強的結合能力，并將它們排出體外;海帶可選擇性殺滅或抑制腸道內能夠產生致癌物的細菌。 花生 花生是生活中常見的食物，其中富含大量的維生素A、B、E、K等，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、膽堿和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕櫚酸等，經常吃花生不僅可以益智健腦，還有預防癌癥的功效。平時生活中人們可以多吃哦，讓癌癥一輩子與你保持距離。 紅薯 說紅薯能夠抗癌，很多朋友會覺得是在開玩笑，筱青明確的跟你說，并沒有開玩笑。雖然紅薯吃多了會引起消化上的不適。但它也是抗癌榜上有名的食物。因為紅薯中含有脫氫表雄酮，這種物質對于預防乳腺癌和直腸癌有著非常顯著的效果。 黑蒜 黑蒜因預防癌癥最有效而被列在48種常見的抗癌食品之首。同時，它可降低血液中的多余膽固醇及糖份，也可調整胃腸的蠕動。黑蒜超高的營養(yǎng)價值以及"甜、軟、糯"的口感正逐漸被人們認識和認可，正逐步走向百姓生活。食后無蒜臭，是與普通大蒜所不同的。 癌癥并非如傳說中那么可怕，只要飲食健康，積極預防，它發(fā)生的概率并不會很大。所以我們一定要保持積極樂觀的心態(tài)，笑面人生。 |
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