低燒怎么處理

1、按摩穴位

用力摁按天樞穴，雙側(cè)穴位2分鐘，反復(fù)進(jìn)行可促進(jìn)低燒消退，另外，若還伴有頭痛癥狀，可同時(shí)按摩風(fēng)池穴、風(fēng)府穴及整個(gè)頭皮，既能退燒又可以緩解頭痛。

取穴：天樞穴位于肚臍旁兩寸的距離。風(fēng)池穴位于頸部，項(xiàng)部枕骨下，斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端后緣之間凹陷處。風(fēng)府穴在頸部，當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸。

2、物理降溫

（1）低燒時(shí)溫水敷幫助散熱，比較合適。準(zhǔn)備好溫水，熱水溫度在30℃左右。將衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉身體。10—15分鐘換一次毛巾。

（2）泡個(gè)溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。洗熱一點(diǎn)的水，其實(shí)這樣反而有助于降溫，就像多喝溫水，可以排毒，溫度就會(huì)降下來。一般來說體溫在38度左右是可以洗澡的，但水溫不宜大高，32-34℃較適宜，而且洗澡前應(yīng)該先吃點(diǎn)東西再洗，防止低血糖發(fā)生，洗好后擦干身體盡快穿上衣服避免著涼，這樣會(huì)加重病情。另外，隨時(shí)觀察水溫，如果水涼了，要及時(shí)況—些熱水進(jìn)去。

（3）用海綿擦拭全身，蒸發(fā)也有降溫作用。將海綿擠出過多的水 后，一次攝拭一個(gè)部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些 水分，有助于散熱。

注意：雖然酒精比水還容易蒸發(fā)，但它對(duì)發(fā)燒的病人可能引起不適。不宜用酒精擦拭。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經(jīng)由皮膚吸收酒精都對(duì)病人不利。

（4）也可采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。

3、補(bǔ)充液體

低燒時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充液體，如白開水、菜汁、花茶等，以助發(fā)汗,并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能,可使體溫下降及補(bǔ)充體內(nèi)的失水。低燒不是很嚴(yán)重時(shí)，多喝熱水就能緩解。而檢驗(yàn)喝夠水的最好辦法，就是看小便的顏色是否清亮。

4、低燒的飲食偏方

（1）挑選30粒黃豆，三十粒黑豆，洗凈。將黃豆和黑豆一起放入藥鍋中，然后放入一大勺白砂糖。倒入鍋中三碗水。待三碗水煎成一碗水時(shí)將藥湯倒出，便可服用。此方可有效治療持續(xù)低燒。平時(shí)也可起到預(yù)防的作用。

（2）金銀花30克，板藍(lán)根15克，生蘿卜1個(gè)，一起煎水代茶，趁溫時(shí)服用。

（3）青蒿30克，薄荷9克，生甘草6克，用水煎服，代茶飲用，夏季風(fēng)熱感冒引起的低燒、頭痛等癥狀很有效。

（4）生姜數(shù)片，茶葉1小撮，紅糖25克，以水煎煮服用，可用于風(fēng)寒感冒的低熱、頭痛等不適癥狀。

（5）生姜30克，切片；蔥白20厘米。以水煎煮服用，服用后臥床蓋被使出汗。可以用來治療風(fēng)寒頭痛、低燒并伴有鼻塞等癥。