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懸鐘穴最早出自于《針灸甲乙經(jīng)》，是隸屬于足少陽膽經(jīng)的穴位。中醫(yī)認(rèn)為，懸鐘穴具有疏肝益腎、平肝息風(fēng)的作用。 臨床中懸鐘穴主要用于治療頸項僵硬、半身不遂、頭暈、耳鳴等病癥。尤其對于高血脂癥、高血壓等病癥具有非常不錯的療效。 取穴位置 懸鐘穴在小腿的外側(cè)，外踝尖上三寸，腓骨前緣。取穴時外踝尖直上四橫指處，腓骨前緣處即是懸鐘穴的位置。 操作方法 將食指的指腹按壓在懸鐘穴穴位上，以穴位為中心進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按揉，雙腿的懸鐘穴每次各按揉1-3分鐘即可，每天一次。 |
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