0-3歲是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,而寶寶在一歲以前營養(yǎng)的主要來源就是母乳或配方奶。 很多媽媽擔(dān)心自己的寶寶吃不飽,就想讓寶寶加餐。但是在喂寶寶配方奶或者哺乳的時(shí)候卻又不領(lǐng)情,閉口不吃,表示拒絕。 那么,0-3歲的寶寶的奶量到底是多少呢?整理圖表,僅供參考! 1、新生兒 剛出生的寶寶,胃口還非常的小,一般出生1周內(nèi)的寶寶每次喂30-60ml左右即可,直至滿月,胃口逐步增大到每次90-120毫升左右,每天大概會(huì)吃7-8次,母乳喂養(yǎng)的寶寶,按需喂養(yǎng)(就是寶寶餓了就喂)即可;配方奶寶寶注意一下哦,不要過多也不要過少; 2、1-3個(gè)月寶寶 純母乳喂養(yǎng)的寶寶,按照寶寶的正常需求就可以了,不必刻意為寶寶增加奶量。在哺乳的時(shí)候,盡量保證吃空一側(cè)再吃另一側(cè),不僅能夠讓寶寶前后奶都吃到,獲得均衡充足的營養(yǎng),還有利于媽媽保持身材。 而配方奶的寶寶,每次120-150ml即可,每天7-8次,不需添加輔食,喂奶量根據(jù)寶寶的需求進(jìn)行調(diào)整即可; 3、3-6個(gè)月寶寶 每次150-180ml,每天5-6次,逐步給寶寶養(yǎng)成定時(shí)喂養(yǎng)的時(shí)間,每隔3個(gè)小時(shí)左右即可,有的寶寶可能會(huì)再此階段來添加輔食,但是也需要根據(jù)寶寶自身發(fā)育的情況來定。 4、6-9個(gè)月 此階段的寶寶腸胃功能逐漸完善,消化吸收能力逐漸增強(qiáng),每次180-250ml,每天4-5次,可以嘗試添加輔食,逐步從1頓輔食過度到2頓輔食,可以逐步從泥狀輔食過度到沫狀并逐漸變粗,輔食可以從單一的高鐵米粉,逐步豐富多樣的進(jìn)行安排,此階段可以坐帶高椅子上和爸爸媽媽一起用餐,開始學(xué)習(xí)用手握住勺子; 5、10-12個(gè)月 每次奶量小于250ml,每天3-4次即可,可以添加2次輔食正餐,以及搭配豐富的水果等;可以逐步過渡到丁狀、指狀食物,逐步變粗,肉類輔食可以適當(dāng)增加,此階段的寶貝可以學(xué)習(xí)自己用勺進(jìn)食,用杯子喂奶,每日和爸爸媽媽一同進(jìn)餐1-2次; 6、1-2歲 每次奶量:180-250ml,每天保持400-600ml奶量即可,可以逐步過渡到成人飲食,但仍需要少鹽; 7、2-3歲 此階段每天保持400-600ml奶量即可,可以使用杯子喝奶,安排在早晚各1次即可,此階段的寶寶飲食可合成人同樣的食物,注意營養(yǎng)豐富,輔食多樣即可; 不同月齡的寶寶對奶量的需求是不同的,尤其是人工喂養(yǎng)的寶寶,如果咱們掌握不好的話,少了會(huì)餓著寶寶,多了又會(huì)把寶寶養(yǎng)成肥胖兒,各月齡寶寶的奶量需求、輔食添加原則以及每日寶寶飲食的具體時(shí)間安排表整理給你,參考看~ |
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