|
【陰虛火旺，歸納的四種茶飲調(diào)理方，不妨看看】 很多人咨詢我說，自己經(jīng)常容易上火，睡眠也不好該如何調(diào)理？其實(shí)陰虛火旺主要表現(xiàn)為：心煩易怒，夜寐不安，夢(mèng)多善驚，坐臥不定，時(shí)悲時(shí)笑。 這四個(gè)茶飲方法，不妨收藏，對(duì)癥使用！ （1）蓮子心茶：降心火。適用于陰虛火旺型和痰火上擾型心悸的人 【原料：蓮子心1.5g，每日用開水沖泡】 自己不清楚癥狀，可以私信我，解答！ （2）麥門冬茶：養(yǎng)陰清熱，適用于陰虛火旺之心悸的人 【原料：麥冬20g，代茶飲】 （3）冰糖百合水：養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神，適用于心氣不足或陰虛火旺型心悸的朋友 【原料：鮮百合50~60g，或干百合，煎水后加入適量的冰糖食用】 （4）西洋參茶：益氣滋陰、生津止渴，適用于心氣不足或陰虛火旺只心悸的朋友 【原料：西洋參3~5g，泡茶飲用】 #健康真相館# #中醫(yī)養(yǎng)生# #健康# #舌像陰虛#    |
|
|
