秋冬季節(jié)，你有沒有嘴唇干裂的經(jīng)歷呢?唇部皮膚較薄, 只有身體皮膚厚度的1/3,沒有角質(zhì)層,所以對干燥的空氣、 大風(fēng)、 低溫等環(huán)境特別敏感。如果對于嘴部的干裂、脫皮處理不當(dāng)?shù)脑?，可能會引發(fā)感染。

為什么嘴唇容易干裂?

人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來維持。

由于秋冬季濕度小、風(fēng)沙大，人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會干燥開裂。

小心，嘴唇干裂!

唇炎患者有可能出現(xiàn)嘴唇脫皮、脫屑，甚至一層一層地起皮，長水泡;

有些患者幾天就會好轉(zhuǎn)，有的可能遷延不愈，幾個(gè)月甚至幾年，每逢天氣變化都可能會干裂。

嘴唇干裂不是小毛病!

一般來說，干燥缺水造成的嘴唇干裂最常見。多喝水、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)涂抹潤唇膏可以緩解，但如果用了這些保濕補(bǔ)水的措施還是好不了，就建議到醫(yī)院就醫(yī)。

有些患者是因?yàn)槿狈S生素引起了嘴唇干裂，那么吃富含維生素B、維生素C的食物或者服藥片就能恢復(fù)。

有些則是細(xì)菌真菌或病毒感染引起的唇炎，這種情況除了脫皮還會出現(xiàn)水皰、流膿，光靠調(diào)節(jié)飲食、注意保濕肯定好不了。并且，這類唇炎有傳染性，拖著不治會越來越重。

所以說嘴唇干裂并不一定是個(gè)小毛病，可能還有內(nèi)在的問題，需要針對病根治療，沒有除根，干裂的癥狀是好不了的，說不定還會越來越嚴(yán)重。

嘴唇干裂怎么辦?

不能習(xí)慣性舔唇

用舌頭去舔嘴唇，其實(shí)這是一種壞習(xí)慣。

因?yàn)樘虼街荒軒矶虝旱臐駶櫍?dāng)這些唇部水分蒸發(fā)時(shí)會帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的惡性循環(huán)中，結(jié)果是越舔越痛，越舔越裂。

同時(shí)唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì)，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)了，帶走熱量，使唇部溫度更低，淀粉酶就粘在唇上，會引起深部結(jié)締組織的收縮，唇粘膜發(fā)皺，因而干燥得更厲害。嚴(yán)重者還會感染、腫脹，造成痛苦。

不要撕掉死皮

嘴唇上長出的死皮容易翹起來，說話、呼吸都會碰到它，人們總是會想盡各種辦法把它消滅掉。

咬掉、撕掉用小剪子剪掉、修齊這些做法都是錯(cuò)誤的。

病根不除，死皮很快又會長回來。而且，最常見的問題是，咬和撕特別容易把表皮撕破，扯出一片新傷口，用小剪刀也容易扎破嘴唇，讓裂口更加嚴(yán)重。

真正護(hù)唇，這樣做!

1、糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。

2、平時(shí)及時(shí)補(bǔ)充足量水分，充足的飲水量，對于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。

3、無論男女，都可以使用護(hù)唇膏來呵護(hù)雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

4、盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護(hù)。

5、有需要的話可以佩戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。

多喝水是很有好處的，這4個(gè)喝水原則請收好啦!

①不要等到口渴時(shí)才喝水

②遵循少量多次的原則

③起床后，上午10時(shí)、下午3~4時(shí)，就寢前，是最佳的飲水時(shí)段。