中醫(yī)跟西醫(yī)在看待病癥有著明顯區(qū)別，西醫(yī)講究效率講究癥候，比如發(fā)熱就治療發(fā)熱，但是中醫(yī)講究根源，在發(fā)燒之后更加側(cè)重于尋找發(fā)熱的原因，然后從根源上進(jìn)行改善。從中醫(yī)上來看待，一個(gè)人身體虛弱分為兩種情況，一種為陰虛，一種為陽虛，雖然說都是身體虛弱的現(xiàn)象，但是治療方法卻是完全不同的。

中醫(yī)科普：何為陰虛

陰虛，從專業(yè)角度上來說屬于精血或者津液虧損的一種現(xiàn)象，因?yàn)樵谥嗅t(yī)上精血跟津液都屬陰，因此這種情況也被稱呼為陰虛的癥狀。陰虛這種情況一般顯現(xiàn)在熱病、勞損久病之后，是陰液內(nèi)耗的一種現(xiàn)象。

在當(dāng)今社會，各方面勞神的事情都比較多，因此較為容易損耗陰津，所以陰虛的人也較多，尤其是在比較忙碌的白領(lǐng)人群當(dāng)中更是如此，但是卻鮮少有人知道自己屬于陰虛的情況。

陰虛的癥狀：

1.五心煩熱

這種癥狀代表著患者容易出現(xiàn)手腳心發(fā)燙的現(xiàn)象，即便是天冷的時(shí)候有些人睡覺手腳在被子里邊都待不住。上述所說的五心煩熱包括手心腳心以及心臟，人也容易覺得心煩、易怒等等。

2.午后潮熱

陰虛發(fā)熱有一個(gè)典型的特點(diǎn)就是上午不熱下午熱，因此才有午后潮熱的說法，而且此時(shí)的發(fā)熱就跟潮水一樣有節(jié)奏，癥狀是非常明顯的。

3.盜汗

出汗的方式有很多種，盜汗是比較特殊的一種，是在睡眠中出汗的一種現(xiàn)象。盜汗一旦情況嚴(yán)重可起來甚至有可能將被單、枕巾弄濕。

4.舌苔異常

陰虛一個(gè)典型的癥狀就是舌苔異常，患者的舌苔顏色比較紅而且舌苔比較薄，甚至一些人沒有舌苔。總結(jié)來說舌苔發(fā)紅是陰虛最為典型的一個(gè)特點(diǎn)。

中醫(yī)講究陰虛則生內(nèi)熱，因?yàn)樯眢w內(nèi)的津液不足了因此不能制火，也就會出現(xiàn)五心煩熱以及盜汗、尿黃等癥狀，當(dāng)然除了陰虛在中醫(yī)方面還有一種陽虛。

中醫(yī)科普：何為陽虛

陽虛也就是一個(gè)人身體內(nèi)的陽氣不足而引起的一些癥狀，因?yàn)殛枤庥袦仃?、氣化等作用，因此?dāng)陽氣不足的時(shí)候也就會影響到這些功能?；颊咭簿蜁憩F(xiàn)出四肢發(fā)冷、小便稀、人容易疲憊的現(xiàn)象。

陽氣不足的癥狀：

1.怕冷

要說陽虛最為典型的特征當(dāng)屬畏寒怕冷的一種現(xiàn)象，手腳經(jīng)常屬于冰冷的現(xiàn)象，這是跟陰虛比較對立的一方面。

2.完谷不化

所謂的完谷不化也就是在排出去的大便當(dāng)中會含有消化不盡的食物。古人對陽虛引起的完谷不化有一個(gè)比喻，食物在進(jìn)入身體之后就好似煮飯，胃就好似一個(gè)容器，而陽氣就是煮飯的火，如果陽氣不足就沒辦法煮熟飯，因此食物就沒辦法消化腐化從腸道排出去。

3.沒精神

陽氣不足還有一個(gè)典型的特點(diǎn)就是精神不濟(jì)，總是感覺不想要活動，這是因?yàn)樯眢w陽氣不足導(dǎo)致細(xì)胞活動量衰退而出現(xiàn)的一種表現(xiàn)。

4.舌淡、肥胖

陽虛的人舌苔相對較厚，因此總是覺得沒有味道，當(dāng)陽氣衰退的時(shí)候?qū)ι眢w水液的消耗不足，那么就會導(dǎo)致多余的水分在身體內(nèi)堆積，并引起舌頭肥胖的現(xiàn)象。

想要調(diào)理陰虛可以通過按摩穴位來進(jìn)行，比如在小腿內(nèi)側(cè)的三陰交，每天兩次每次五六分鐘就可以，也可以按摩足底的涌泉穴。

當(dāng)然想要改善陽氣不足的癥狀，也可以通過穴位按摩來調(diào)理，例如在虎口部位的合谷穴位是調(diào)理陽虛的穴位。

此外，在肚臍下三寸部位的關(guān)元穴也可以調(diào)理陽虛。

通過穴位來改善陰虛、陽虛必須得貴在堅(jiān)持，每天早晚對以上穴位進(jìn)行按摩，以穴位處感到酸脹感為基礎(chǔ)。有條件者，可對該穴位進(jìn)行適度的艾灸，效果或許更直接。