乡下人产国偷v产偷v自拍,国产午夜片在线观看,婷婷成人亚洲综合国产麻豆,久久综合给合久久狠狠狠9

    • <output id="e9wm2"></output>
    <s id="e9wm2"><nobr id="e9wm2"><ins id="e9wm2"></ins></nobr></s> 
    

    • 
    
    
      



    
      
        
      
            
        
      
        
      
    
      
    
      
        
      
        
      
            
            
      
                
      
                    
                
      
                搜索
            
      

            分享
                
            

            
            
            
            
            
            
            
            

            
        
      
    
      
    
      

    
      

    
      
        
      
        
      
        
      
        
      
            
      
                
      
                    
      補脾第一的食物！修復自愈力首選食物！糖尿病必吃食物！它是？
      
                    
                    
                    
                    
      
                         滄海一滴水8uba
                        
                        
                        2019-10-23
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      昨天發(fā)表了關(guān)于補脾的文章《“餓瘦”不如“補瘦”！中醫(yī)告訴你：不補脾，你就減不了肥！》就收到了灸友們的留言：補脾食物有哪些？
      其實，一般脾虛可以通過飲食調(diào)理。今天推薦的這款食物，它的補脾功效確實毋庸置疑！它是什么？
      ——山藥
      山藥是藥也是食材，在中醫(yī)里有滋養(yǎng)身體的作用。
      功效：山藥適合調(diào)理脾虛引起的腹瀉、消化不良。同時山藥又被看作是天然的長春不老藥，可抗衰老。
      食療推薦：山藥紅棗粥、山藥枸杞粥更美容養(yǎng)顏。


      除了山藥之外還有7款養(yǎng)脾食物同樣值得大家用于脾胃調(diào)理。

      1
      小米
      功效：《本草綱目》中說道小米可以“補虛損，開腸胃”，不僅可改善脾虛引起反胃、腹瀉，它的滋陰養(yǎng)血功效還可調(diào)理女性畏寒體質(zhì)，如紅潤臉色、改善精力不濟。
      食療推薦：小米紅棗粥、小米黃芪粥。

      2
      紅豆
      功效：脾濕常容易發(fā)生水腫、皮膚長痘、皮炎、人體乏力等問題。中醫(yī)里紅豆是一味可祛濕、健脾、補血的藥物。常與薏米搭配著吃，令皮膚光滑，減少皺紋、色斑和改善皮膚粗糙。
      食療推薦：紅豆蓮子羹

      3
      白扁豆
      功效：白扁豆性平，昧甘，能補脾胃虛弱?！侗静菥V目》中對白扁豆的補脾效果非常認可。
      4
      大棗
      功效：有益氣養(yǎng)血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用于脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。
      注意：小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助濕生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。
      5
      牛肚
      功效：性平，昧甘，也能補虛養(yǎng)脾胃。《日用本草》就有“牛肚和中，益脾胃”的記載。
      6
      茯苓
      茯苓有第一要藥之稱，甚至是中藥里的“八珍”之一。藥王對茯苓的評價是“久服百病除”。

      7
      木瓜
      功效：在《本草拾遺》中記載木瓜可以下冷氣，強筋骨。治療脾虛畏寒、腰腿酸痛時都會用到木瓜；平常吃木瓜可維護腸胃健康、美白、抗衰老。
      食療推薦：木瓜牛奶湯、木瓜粥等。

      近期熱門文章

      排病邪，調(diào)陰陽，療傷痛
      科學養(yǎng)生，長壽康寧
      保健養(yǎng)生號中的一股清流
      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
        本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息，謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊一鍵舉報。
        
                
                

                
        
                    轉(zhuǎn)藏
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                        分享
                        
                        
                    
                    獻花（0）
                            
                
        
                
                
                
        
                    
        
                        
                        
                    
        
                
        

            
        

            
        

            
        
                
                
                
        
                
        
                    
        
                        
        0條評論
        
                        
                        
                        
        
                            
                            
        
                                發(fā)表
                            
        
                        
        
                        
                    
        
                    
                    
        請遵守用戶 評論公約
        
                    
                    
          
                    
        
                    
        
                    
        
                    
                
        
               
                
        
                    
        
                        類似文章
                        更多