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決明子是生活中比較常見的一種中藥材，具有極強(qiáng)的抗氧化性，其中的有效物質(zhì)能夠保護(hù)肝細(xì)胞膜，促進(jìn)肝細(xì)胞受損修復(fù)，抑制肝細(xì)胞病變，提高肝臟免疫功能，因此肝不好的人不妨經(jīng)常用它泡水喝，或能遠(yuǎn)離肝病。 南瓜是一種常見的具有保健養(yǎng)生價值的食物，其中所含的營養(yǎng)物質(zhì)能幫助消弭致癌物質(zhì)亞硝酸銨的漸變作用，所含的果膠還可以中和肅清體內(nèi)的重金屬和部分農(nóng)藥，能夠在一定程度上幫助養(yǎng)肝護(hù)肝，肝病不來擾。 香蕉是種營養(yǎng)豐富的水果，具有養(yǎng)胃生津的功效。對于肝臟不好的朋友來說，香蕉能促進(jìn)新陳代謝，帶走肝臟的毒素，幫助養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)肝。其次，多吃香蕉還可以治療便秘痔瘡引起的上火。 香菇是生活中常見的菌類食物，營養(yǎng)價值非常高，大家平時不妨多吃一些香菇，因?yàn)橄愎街懈缓臓I養(yǎng)成分可以幫助我們保護(hù)肝臟的健康，修復(fù)肝細(xì)胞，是肝病患者不二之選的理想食材。 |
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