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來自： 鷯歌 > 《關(guān)節(jié)養(yǎng)生》
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6分鐘《頸肩腰腹健身操》早晚各跳3遍，緩解頸椎病肩周炎疼痛！
肩周炎，頸椎病，頸肩酸痛。腰肌勞損做這個動作效果非常好，一天兩次每次5分鐘。
腰肌勞損做這個動作效果非常好，一天兩次每次5分鐘。
肩周炎，頸椎病來看一下
肩周炎，頸椎病來看一下.患有肩周炎與頸椎病，相信大多數(shù)從事辦公室工作的朋友都有這個毛病吧，所以轉(zhuǎn)來大家一塊試用一下，希望活著的人們都健健康康！??！做時要把勁全使在做時要把勁全使在肩和頸上，...
如何區(qū)分肩周炎和頸椎病引起的肩頸不適
如何區(qū)分肩周炎和頸椎病引起的肩頸不適點擊標題下方藍字“脊椎健康聯(lián)盟”快速關(guān)注。
每天只需10分鐘，頸肩不適一掃而光，預(yù)防頸椎病、肩周炎
每天只需10分鐘，頸肩不適一掃而光，預(yù)防頸椎病、肩周炎。
【頸椎操】三招幫你隨時隨地護頸椎~
【頸椎操】三招幫你隨時隨地護頸椎~?學習面診手診舌診脈診，掌握體外診斷，有病早知道，無病多保養(yǎng)！每天10分鐘頸椎操。大家要重視對頸椎的保護，不吃藥、不打針，就能預(yù)防頸椎病。
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膏肓是穴位 一動消百病:（肩周炎、頸椎?。? 膏肓是穴位 一動消百病: “膏肓穴”在第四、第五胸椎間兩旁三寸約四橫指處。三套動作，這...
這個動作叫“大鵬展翅”，肩周炎和頸椎病都管用，會一天比一天好
這個動作叫“大鵬展翅”，肩周炎和頸椎病都管用，會一天比一天好。
簡單一個動作，去肩周炎、頸椎病快速見效
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微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
