地瓜的功效與作用

jay675 2019-10-23

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地瓜是咱們北方地區(qū)常食用的一種食品，它是世界衛(wèi)生組織評選出十大最佳蔬菜的冠軍之品。含有豐富的膳食纖維、維生素和微量元素，味甘、性平，歸脾腎二經(jīng)。

主要作用就是補(bǔ)脾益氣，寬腸通便。生用，可以起到生津止渴的作用，主要用于脾氣虛弱、大便秘結(jié)、肺胃有熱、口渴咽干等癥。

地瓜還有消除活性氧的作用，所以可以起到抗癌的作用。地瓜中還含有綠原酸，它可以防止老年斑的生成，同時也可以保持血管的彈性，對預(yù)防動脈粥樣硬化有一定的預(yù)防作用。

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