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偏頭痛的特點(diǎn)就是一側(cè)太陽穴會(huì)有抽動(dòng)感，類似心臟脈動(dòng)，或者兩側(cè)太陽穴抽痛。偏頭痛主要發(fā)病原因是顱外軟組織血管不正常收縮與擴(kuò)張，造成腦部壓迫感。 偏頭痛不一定是腦部本身問題，大多是機(jī)能性失調(diào)，像神經(jīng)緊張、過度勞累、睡眠不足、飲食不當(dāng)、氣溫驟變、經(jīng)期前、高血壓、低血糖、心理及工作壓力、刺激性飲食等。 研究發(fā)現(xiàn)，偏頭痛者超過2/3都是女性，尤其好發(fā)于20-40歲的女性身上。主要與女性情緒不穩(wěn)，容易生氣、焦慮等有關(guān)。  材料： 菠蘿1個(gè)（約200克），蘋果1個(gè)，糖蜜15ML 做法： 1，菠蘿、蘋果洗凈、去皮、切塊，榨汁； 2，加入蜜糖充分拌勻即可飲用。 注意： 1，蘋果若是有機(jī)的，可洗凈連皮一起用，否則有農(nóng)殘或打蠟等，要去皮； 2，有胃病的人，盡量不要餐前吃菠蘿或喝菠蘿汁。 Fruit and vegetable juice
材料：
胡蘿卜1-2根（約400克），三寶粉（大豆卵磷脂5克， 啤酒酵母5克，小麥胚芽5克） 做法： 1，將胡蘿卜洗凈，榨汁； 2，將三寶粉加入攪拌均勻后飲用。 注意： 1，胡蘿卜若是有機(jī)的，可洗凈連皮一起用； 2，過量使用胡蘿卜會(huì)導(dǎo)致皮膚變黃，宜吃吃停停； 3，含鉀較高，腎功能不全者不可飲用。 Fruit and vegetable juice
患偏頭痛，可以吃些富含B族維生素的食物，往往大有起色，甚至不治而愈。吃維生素保健食品費(fèi)用高，效果差又不見得安全。 可以多吃天然食物，像豆類、各種核仁、蔬菜、水果等，補(bǔ)充身體的B族維生素。蘋果、菠蘿和胡蘿卜都是可以降血壓、舒緩精神的果蔬，有助于預(yù)防高血壓性或緊張性的偏頭痛。 富含B族維生素的天然食物 豆類：豆腐、豆?jié){、芽菜、大豆卵磷脂 核仁：杏仁、腰果、核桃 蔬菜：竹筍、韭菜、莧菜、油菜花 水果：金橘、山竹、木瓜、荔枝、榴蓮、草莓、紅棗 長(zhǎng)壽山養(yǎng)生中心 專注于個(gè)性化綜合健康調(diào)理。根據(jù)中醫(yī)理論和營(yíng)養(yǎng)學(xué)理論，通過天人合一，順應(yīng)自然，遵循健康八大原則即陽光、空氣、水、合理膳食、合理運(yùn)動(dòng)、休息、節(jié)制、情志。掌握運(yùn)用食物的四性五味及食療效用，以及全面的營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體的作用，采用天然綠色食材結(jié)合人體臟腑經(jīng)絡(luò)穴位的全息調(diào)理，合理制定調(diào)理方案，達(dá)到恢復(fù)健康的目的。 通過健康教育、健康信息采集、健康評(píng)估、健康咨詢、健康干預(yù)、跟蹤服務(wù)等，對(duì)身體進(jìn)行全面的標(biāo)準(zhǔn)化、系統(tǒng)化、流程化、專業(yè)化健康調(diào)理。不使用任何化學(xué)藥品及保健品，針對(duì)各人不同體質(zhì)，提供私人定制式調(diào)理方案，其針對(duì)性強(qiáng)，安全性高，效果明顯可觀。 本中心承接”三高“，心腦血管、痛風(fēng)、脂肪肝、頸肩腰腿痛等慢病調(diào)養(yǎng)、亞健康調(diào)理、理療康復(fù)等調(diào)養(yǎng)人員，提供食宿，調(diào)養(yǎng)收費(fèi)130元/天，沒有額外費(fèi)用。 并且，為您準(zhǔn)備了肝膽排毒（石），血液排毒，腎臟排毒，淋巴排毒，肺臟排毒，腸道毒素清理，婦科排毒以及斷食排毒等多種排毒調(diào)理。 全天然果蔬排毒，綠色、安全、健康、有效。
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