現(xiàn)代人生活水平越來越高，但是現(xiàn)代人壓力越來越大，因為隨著年齡的增長身體和生活壓力都越來越大，特別是隨著年齡的整張身體也越來越吃不消了，作為一家之主這個時候一定要撐起整個家庭，但是殊不知男人在撐起家庭的時候很多時候都是身體吃不消，進而造成腎臟能力越來越弱，男性雄激素的分泌也越老越少，所以日常男人一定要多吃補充雄性激素的食物進行滋補，幾種男人天然雄激素，工資再少也要多吃，越吃媳婦越開心！

1、椰棗

椰棗的營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)以及多種鋅、錳微量元素，可以提高男性性激素和免疫力，尤其對于男性的腎臟有很好的保護作用，此外椰棗富含有激起男性荷爾蒙的成分，能夠激發(fā)雄激素幫助男人提升腎臟活力，所以日常工資再少也要吃點。

2、生蠔

生蠔是我們?nèi)粘３Ｒ姷暮Ｖ惺澄?，具有很好的保健作用，含有豐富的鋅元素，鋅元素是男性荷爾蒙的最重要組成成分，平時多吃可以激發(fā)體內(nèi)雄激素，對于腎臟健康又好處，所以說腎不好的男性可以多吃生蠔提高腎臟活力。

3、焄靈芝

焄靈芝性味甘苦，可以補肝腎，是西藏野生的一味食材，可以生津、補腎、益精壯腰，提高男性功能和免疫力等好處，適用于男性腎虛所致的腰膝酸軟以及夫妻過度引起的透支、痿、軟、泄等情況，一般服用十天左右即可重燃激情，提升半小時小意思。

4、板栗

板栗被稱為腎之果，可以治腎虛，含有的維生素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值很高，可以強筋補腎，能夠消除疲勞，板栗不僅可以補氣人參還能和胃健脾、補腎壯腰的好處，所以日常可以多吃點板栗進行滋補。

5、鴿子肉

中醫(yī)認為鴿子肉性溫和，入肝腎經(jīng)，有補肝益腎、益氣補血、生津止渴的好處，現(xiàn)代醫(yī)學研究表明鴿肉含有豐富的鈣、鐵、等礦物質(zhì)，另外鴿肉還有補腎益氣、強健體魄的作用，所以日?？梢远喑曾澴尤膺M行滋補。