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入秋之后，日夜氣溫變化較大，咳嗽的人也變多了，中醫(yī)提醒大家咳嗽時(shí)別亂吃，出現(xiàn)黃濃痰時(shí)別吃鴨、油炸物；痰色稀白就要避開生冷食物，這樣咳嗽才好的快，若不忌口，更容易使病程遷延。 醫(yī)生怕治咳嗽，那時(shí)因?yàn)榭人允且环N人體自我保護(hù)性的呼氣反射動(dòng)作，主要是幫助呼吸道清除分物或外界入侵的異物，以清理與保護(hù)呼吸道。 其實(shí)誘發(fā)咳嗽的原因相當(dāng)多種，常見有感冒、鼻涕倒流、肺炎、呼吸道傳染病等肺肺實(shí)質(zhì)性疾病，或服用某些藥物副作用等可能引起咳嗽。另外，如果患者在咳嗽時(shí)仍不忌口，喜食冰冷、油炸厚味或是仍持續(xù)抽煙，更容易使病程遷延。 中醫(yī)咳嗽分2大類 以中醫(yī)的角度來看，咳嗽的病因可分外感和內(nèi)傷兩大類；外感咳嗽多因天氣冷熱劇烈變化，人體適應(yīng)不良，導(dǎo)致體表衛(wèi)氣失調(diào)，而肺主皮毛，主宣發(fā)肅降，六淫之邪從皮毛或口鼻而入，內(nèi)犯于肺，肺氣上逆，于是引發(fā)咳嗽。 內(nèi)傷咳嗽則為其他臟腑功能失調(diào)，病邪牽累影響到肺部，進(jìn)而肺氣失宣上逆而引起咳嗽。 依痰色選對(duì)食物 因?yàn)閷?dǎo)致咳嗽的原因不同癥狀也會(huì)有差異，所以必須注意的事項(xiàng)也會(huì)跟隨著變化： 1.咳嗽合并發(fā)燒、黃痰、喉腫痛時(shí)，應(yīng)禁食補(bǔ)品如鴨、羊肉、當(dāng)歸、人參、黨參、黃芪等補(bǔ)品，也宜食用辛辣、油炸、咖啡、荔枝、龍眼、榴蓮、姜、羊肉、黑糖、核桃等熱性食物。除非在身體特別虛弱且感染癥狀不重的情況，才可使用補(bǔ)品幫助正氣抵御外邪。 2.有痰色稀白、喉癢，屬寒證時(shí)，則需避免食用生冷及寒涼食品，如西瓜、蘿卜、白糖、苦瓜、水梨、番茄、椰子及瓜果類水果，可以用老姜、生蔥或淡豆豉煮水溫飲，并穿著暖和衣物微微發(fā)汗，可幫助病情提早痊愈。 3.喉干燥，咳而氣促，痰少難出或干咳無痰、咽癢喉干時(shí)，應(yīng)多喝且慢飲溫?zé)衢_水以潤(rùn)喉，或可食用銀耳、秋梨、蜂蜜、黑芝麻、核桃、松子、蓮藕、百合等滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)液生津。 4.是因?yàn)槠渌K腑遷延而引發(fā)的咳嗽癥狀，如：心臟衰竭引發(fā)，常會(huì)有喘不過氣，咳嗽喘鳴音等，則應(yīng)遵從醫(yī)生的指示按時(shí)服藥，多休息，避免過運(yùn)動(dòng)，天氣溫度變化較大時(shí)，應(yīng)注意體感溫度變化并避免出門，以防止病情惡化。 由胃食道逆流而引發(fā)，咳嗽以外常合并有胃脹悶痛、口臭、嘈雜泛酸、心口灼熱，咽中異物感等癥狀，則須審視自己生活飲食是否常飲酒、咖啡，或常食用甜食、油炸辛辣等，并減少腹部壓力及生活壓力。 就醫(yī)找病因才是上策 咳嗽癥狀雖然常見且容易被忽略，但其發(fā)生原因有時(shí)相當(dāng)繁雜并且危險(xiǎn)，建議若有明咳嗽發(fā)生且延久不愈時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)檢查，找出咳嗽病因。勿聽信民間流言，食用偏方，以免延誤病情。 |
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