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      華人注意!數(shù)千種超市常見食品有致癌風險!超市看到這個標志,最好別買!

       sallyqianv 2019-10-27


      文章來源:今日悉尼

      前言


      最近,澳媒曝光稱,澳洲超市里1000多種商品中含有的一種添加劑,
      或會影響腸道菌群,
      食用后,會突破腸壁,進入肺肝,引發(fā)結直腸癌等多種疾?。?/section>


      這種添加劑目前在全球都廣泛應用,
      從小朋友吃的糖果、巧克力、口香糖到酸奶、蛋糕、奶酪,

      到處都有它的身影。
      法國已宣布,從2020年1月1日起禁止在食品中添加。

      01

      這種全球廣泛使用的添加劑,或危害腸道健康!

      不知大家有沒留意過,
      去澳洲超市購物時,可以看到很多食品成分里,

      都有個代號,
      叫E171,


      比如M&M'S巧克力


      Eclipse Peppermint Mints口香糖

      反正從小朋友吃的糖果、巧克力、口香糖到酸奶、牛奶、蛋糕、奶酪,
      甚至沙拉醬里,
      到處都有E171的身影。

      “E171”實際上是一種添加劑的代號。

      名叫二氧化鈦,俗稱鈦白粉


      推廣


      在中國、澳洲、美國、歐盟都是
      合法的食品添加劑。

      它作為增白劑,能夠讓口香糖、巧克力呈現(xiàn)白色的外觀,


      在糖果和蛋糕糖衣,油漆、牙膏和防曬霜中也經(jīng)常使用,

      另外,餐館也常用它來調制濃湯、高湯,

      排骨湯、魚湯、羊湯里

      常有它的身影。

      但是,最近悉尼大學研究發(fā)現(xiàn),

      二氧化鈦或對人體、尤其是腸道
      產生實質性傷害。


      E171會影響結腸細菌群組的活動,從而影響結腸的部分功能,
      引發(fā)結腸內的炎癥,
      甚至出現(xiàn)結腸直腸癌。


      悉尼大學醫(yī)學系副教授 Laurence Macia 表示,

      “我們這次研究表明,二氧化鈦顆粒與腸道內細菌相互作用,

      并損害了菌群功能,或將導致一系列疾病的發(fā)生。


      推廣


      我們認為食品部門應

      對其使用進行更嚴格的規(guī)定與監(jiān)管。

      02

      法國宣布2020年禁止食品中添加二氧化鈦!

      事實上,早在2006年,國際癌癥研究機構就將二氧化鈦評為2B類,

      也就是,

      對人可能致癌,

      但證據(jù)不充分。

      2017年,法國科學家發(fā)現(xiàn)二氧化鈦


      可能會導致老鼠的癌前病變,
      并將該研究結果發(fā)表在了Scientific Reports上。


      他們將二氧化鈦添加到實驗鼠的飲用水中,100天后實驗鼠的
      癌前生長增加了40%。
      研究人員甚至發(fā)現(xiàn),這種添加劑可以破壞動物的腸壁,
      進入肝臟和肺部。
      得知結果不久,法國坐不住了,立刻下令進行調查。
      于今年4月中旬宣布:
      2020年1月1日起,
      禁止在食品中添加二氧化鈦


      歐洲化學品管理局也建議,將二氧化鈦列入懷疑

      通過吸入可能

      引起癌癥的物質分類。

      法國連鎖超市Casino自發(fā)停賣含有二氧化鈦的食品。


      法國知名軟糖Lutti也寧可增加數(shù)十萬歐元成本,更改食譜、器材與包裝,
      自發(fā)性停用二氧化鈦。


      03

      這些食品添加劑尤其值得警惕!


      隨著現(xiàn)代食品工業(yè)的發(fā)展,越來越多的食品添加劑被發(fā)明出來,

      它們讓食物更加美味,保質期更長,但也悄悄的為人類

      埋下了健康隱患,

      下面這些添加劑尤其值得警惕!

      反式脂肪酸

      反式脂肪,堪稱比地溝油還恐怖的添加劑。
      幾十年前,就有研究發(fā)現(xiàn)它的危害,謀殺了無數(shù)人的性命。
      位列危害人類的添加劑第一名!

      據(jù)世衛(wèi)組織估計,每年有50多萬人因攝入反式脂肪而死于心血管疾病。
      多國開始封殺,
      但卻屢禁不止。
      去年,世衛(wèi)組織發(fā)表聲明,5年內要消滅反式脂肪。
      緊接著,美國食品藥品監(jiān)督局FDA也宣布要全面禁止反式脂肪。


      目前在中國,它還未被封殺。
      大量吃含反式脂肪的食物,和
      慢性自殺無異。
      反式脂肪讓人長胖的能力是正常不飽和脂肪酸的7倍,

      即便每天吃的能量不超標,常年吃它也會讓人腰腹堆積肥肉,
      誘發(fā)糖尿病。
      甚至損害記憶力,增加患老年癡呆癥的患病率。


      最重要的是,
      它會導致心臟病,
      還會誘發(fā)癌癥!

      平時我們吃的方便面、喝的奶茶,反式脂肪含量都極高!

      還有奶茶、薄脆餅干、焙烤食品、谷類食品、面包、冰淇淋

      快餐如炸薯條、炸魚、洋蔥圈、人造黃油等等
      到處都是它的身影!
      在食品成分表里,看到“trans fat”這兩單詞就是它了。


      另外,它還有很多“馬甲”,比如叫
      氫化植物油、部分氫化植物油、氫化脂肪
      精煉植物油
      氫化菜油、氫化棕櫚油、精練棕櫚油
      固體菜油、固體植物油
      起酥油、人造酥油、植物酥油
      人造奶油、人造黃油、人造脂肪
      植物黃油、植物奶油、奶精
      植脂末
      代可可脂、麥淇淋
      總之,這些都是反式脂肪,大家能不吃盡量別吃!

      丙酸


      還有一種添加劑,長期以來被官方、學界、食品廠商
      都認為是安全的。

      但最新發(fā)表在《Sci Transl Med》上的研究表明,長期攝入它


      會導致糖尿病和肥胖的發(fā)生。

      那就是丙酸。

      現(xiàn)在很多人為了減肥,會看食物的營養(yǎng)表,避免攝入過多的熱量。

      但導致我們長胖的,

      可不僅僅是熱量,

      添加劑也會。

      丙酸一般會被制成丙酸鹽(丙酸鈉或丙酸鈣)添加到食品中,

      用作防腐劑,

      抑制各種霉菌。

      比如面包糕點這種易變質的烘培食品。。。。

      還有罐頭食品、啤酒、面食等等

      但哈佛大學公共衛(wèi)生學院最新的研究證明,

      人體攝入丙酸后,會刺激神經(jīng)系統(tǒng),促進胰高血糖素、去甲腎上腺素和脂肪酸結合蛋白4等激素分泌,

      從而導致血糖提升。

       


      而且人體還會出現(xiàn)胰島素抵抗的情況,血糖水平需要
      比常人更長的時間才能降下來。
      高血糖會導致人體胰島素水平升高,
      脂肪合成速度加快,
      脂肪消耗更難,
      最后直接導致肥胖!

      所以,想要減肥的小伙伴,購買食材前,最好看下添加劑一欄!

      果葡糖漿


      不管你走進哪個超市,挑起任一商品
      80%的概率你會從營養(yǎng)標簽上看到四個大字——

      果葡糖漿。

      哪怕是廠商一直標榜健康的酸奶、果汁、麥片、堅果... 

      都有它的蹤影。

      但這卻是一種比“白糖”和“酒精”
      還可怕的健康殺手!

      果葡糖漿對人體最大的危害,
      是讓我們吃下超量果糖。
      果糖是一種單糖。
      它強大的地方就在于它的甜度,
      如果蔗糖的甜度算100分的話,那葡萄糖就是74分,乳糖是16分,
      而果糖,
      是173分!
      堪稱甜度里的王者!

      它在體內的分解過程中會直接產生尿酸,
      更可怕的是,它還會減少腎尿酸的排泄,雙重作用下,
      人的尿酸不降反升,
      繼而引發(fā)痛風。

      肝臟對待果糖的方式也非常粗暴,它會直接將果糖轉化成脂肪。


      含有果葡糖漿的食物吃的越多,肝臟周邊的脂肪就堆得越多,
      漸漸就形成了非酒精性脂肪肝。


      不僅如此,果糖
      還會干擾胰島素的代謝!
      如果攝入果糖過多,人體的胰島素敏感性下降,
      發(fā)生胰島素抵抗,
      長此以往還會引起糖尿病。
      今日結語
      在現(xiàn)代食品高度發(fā)展的今天,
      人們越來越多的關注口感,
      而忽略了這背后的成分和健康。
      以前,許多人一直以為,
      自己的肥胖,
      是吃多了卡路里
      又或者運動太少造成的。
      到了今天,
      大家似乎又多了一種理解。
      為了自己和家人的健康,
      大家平時買東西
      也要留意添加劑哦。
      關于這事,
      你有什么看法,
      歡迎留言跟今日哥分享!

      編輯:阿里山

      責編:納西

      材料來源:9news等

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