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      當(dāng)媽媽更容易有職業(yè)病,這幾個(gè)辦法解決慢性咽炎效果好

       昵稱15607564 2019-10-28
      大家都知道很多工作由于工作的性質(zhì),決定了會(huì)引起很多職業(yè)病。比如,辦公室員工最常見(jiàn)的職業(yè)病就是頸肩腰腿痛;搞IT的很多都有干眼癥、鼠標(biāo)手;教師和商場(chǎng)銷(xiāo)售容易有靜脈曲張……諸如這樣的,有很多。
       
      但是有一種職業(yè)病,是當(dāng)了媽之后最容易出現(xiàn)的,而且隨著娃越大,發(fā)病率越高。
      這就是慢性咽炎!總感覺(jué)咽部異物感,咽干咽癢,聲音嘶啞,咳嗽,時(shí)好時(shí)壞,反復(fù)發(fā)作,短則幾個(gè)月,長(zhǎng)則數(shù)年。

      中年老母親=慢性咽炎?

      這又是個(gè)什么邏輯呢?
      當(dāng)過(guò)媽的,你懂的。

        1。吃飯篇  

      吃兩口,玩一會(huì),一會(huì)兒要撒尿,一會(huì)兒要喝水。

      這個(gè)不吃,那個(gè)不吃,嚼幾口吐出來(lái)。

      不喂不吃,追著喂,哄著喂。

      一口飯含嘴里十幾分鐘,發(fā)呆開(kāi)始思考人生。

      ……

      總之,吃個(gè)飯就是持久戰(zhàn),一兩個(gè)小時(shí)小意思。


      中年老母親:我忍,我忍,我忍!
      忍無(wú)可忍!

        2。睡覺(jué)篇  


      “去刷牙,洗臉”

      ……五分鐘過(guò)去了

      “快點(diǎn)去刷牙洗臉!”

      ……十分鐘過(guò)去了

      “說(shuō)了幾遍了!還不去!”


      中年老母親:我忍,我忍,我忍!
      忍無(wú)可忍!

       3。出門(mén)篇

      “還有五分鐘我們出門(mén)啊,你拿好你的東西?!?/p>

      ……五分鐘過(guò)去了
      “你怎么還沒(méi)穿衣服?你的水壺呢?
      書(shū)包怎么還沒(méi)收拾?”
      ……十分鐘過(guò)去了
      “你要遲到了,你怎么還沒(méi)穿鞋!”
      ……

      中年老母親:我忍,我忍,我忍

      忍無(wú)可忍!

        4。輔導(dǎo)作業(yè)篇  


      “8+8=?”
      “10?”
      “不對(duì),你把一個(gè)8分成2和6,8+2是不是等于10,
      再加上剩下的那個(gè)6不就是16嗎?懂了嗎?”
      “懂了,媽媽?!?/section>
      “8+9=?”
      “10?”
      “那8+8=?”
      “10?”
      “你跟10干上了是嗎?
      剛才不是給你講過(guò)8+8嗎?剛講過(guò)就忘了?”
      “那等于12?”
      ……

      中年老母親:我忍,我忍,我忍!
      忍無(wú)可忍!

        5。驚喜篇  


      熊孩子去撒尿,但是衛(wèi)生間里很安靜。

      “媽媽!快來(lái)看呀,我給你準(zhǔn)備了一個(gè)禮物!”

      一看!

      鏡子上用口紅畫(huà)了一個(gè)大大的笑臉!

      “說(shuō)過(guò)多少遍了!不要?jiǎng)游业目诩t!我剛買(mǎi)的口紅!”

      咳咳咳咳咳,此處已經(jīng)說(shuō)不出話,咽炎已經(jīng)發(fā)作了。

      “媽媽,我以為你會(huì)喜歡我送你的笑臉”熊孩子一臉委屈。
      中年老母親:我忍,我忍,我忍!

      “對(duì)不起寶貝,媽媽很喜歡”心里卻在滴血。

      哪個(gè)中年老母親不是在一邊抓狂,一邊又很自責(zé)的精分邊緣掙扎。

      現(xiàn)在都流行記步數(shù),哪天能發(fā)明一個(gè)可以記“話數(shù)”的,中年老母親一定能榮登榜首,一天不知道跟熊孩子要說(shuō)多少?gòu)U話,而且都得高聲貝。
      你說(shuō),能不得慢性咽炎嘛!
      得了慢性咽炎,中年老母親如何自救?
       

      最近就接診了一位媽媽,孩子一開(kāi)學(xué)她的咽炎就復(fù)發(fā)了,每天咳咳咳咳,尤其是一給孩子輔導(dǎo)作業(yè)更是像機(jī)關(guān)槍一樣,能咳吐了。消炎藥吃了好幾天,各種潤(rùn)喉藥,噴的口服的沒(méi)斷過(guò)。一個(gè)月了,還是咳。原來(lái)說(shuō)話多,現(xiàn)在都用咳代替了。

      我給她一個(gè)簡(jiǎn)單有效緩解咽炎咳嗽的方法,那就是耳穴療法。

      取穴:扁桃體、咽喉、肝、脾
      每次每穴按壓20次,每天按壓3-5次。
      1、 咽炎的病位在咽喉,連及扁桃體,所以我們耳穴選穴主穴就選扁桃體和咽喉。
      2、 情志所傷,氣郁化火傷陰。有咽炎的人應(yīng)該有體會(huì),一著急就容易咽癢咳嗽。中醫(yī)認(rèn)為,慢性咽炎多由于情志所傷,肝氣郁結(jié)逐漸引起氣血失調(diào),肝失條達(dá),氣滯痰凝,氣郁日久化熱傷陰,陰虛則津液不能濡潤(rùn)咽喉。
      3、 慢性咽炎的人還得補(bǔ)脾。因?yàn)槠⑹Ы∵\(yùn),也會(huì)讓咽失所養(yǎng),生痰生濕。
      堅(jiān)持耳穴按壓五天,她說(shuō)效果很不錯(cuò),主要是一要著急發(fā)火的時(shí)候就按耳朵,氣也消了,也不咳嗽了。
       
      這年頭,誰(shuí)還沒(méi)有個(gè)職業(yè)病呀。慢性咽炎,中醫(yī)又稱“陰虛喉痹”“虛火喉痹”,常常纏綿難愈,短則數(shù)月,長(zhǎng)則數(shù)年。
       
      慢性咽炎患者除了尋求醫(yī)生的幫助,積極治療之外,平時(shí)的生活起居,飲食習(xí)慣都要有所注意。
      最好要戒煙戒酒。

      飲食清淡,少吃生冷、辛辣、油炸等刺激的食物。

      避免過(guò)度勞累,好好休息,少熬夜。

      最重要的是,要佛系、佛系、佛系,少雞娃,母慈子孝,咽炎少發(fā)。

      本文來(lái)自程氏針灸第五代傳承弟子申莉麗

       

      文字 | 程氏針灸

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