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當(dāng)代人的三大困惑： 為什么 錢攢著攢著就沒了 頭發(fā)長著長著就少了 減肥減著減著就胖了，就胖了，胖了… 
來自WHO的相關(guān)報(bào)道 1.全球范圍內(nèi)有超過10億成年人群超重，其中至少有三成為肥胖者2.肥胖和超重是導(dǎo)致二型糖尿病、心臟病、高血壓等慢性疾病以及某些癌癥的重要風(fēng)險(xiǎn)因素 3.誘因： a.富含飽和脂肪、碳水化合物等高能量食物的過度攝入 b.體力活動(dòng)減少 4.超重與肥胖不止限于工業(yè)發(fā)達(dá)地區(qū)  在中國,肥胖檢出率已達(dá)10%以上,城市成年人體重超重者已接近40%,城市中小學(xué)生肥胖兒比例已超過20%,而且,中國肥胖癥患者的增加速度已超過某些發(fā)達(dá)國家。 國際生命科學(xué)學(xué)會(huì)中國辦事處組織了由多學(xué)科專家組成的'中國肥胖問題工作組',對(duì)我國21個(gè)省、市、地區(qū)人群體重指數(shù)(BMI) 、腰圍、血壓、血糖、血脂等二十四萬人的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總分析,并據(jù)此提出推薦意見。工作組同意以BMI值'24'為中國成人超重的界限, BMI'28'為肥胖的界限;男性腰圍 285cm,女性腰圍280cm為腹部脂肪蓄積的界限。——《中國成人超重和肥胖癥預(yù)防控制指南》，衛(wèi)生部疾病預(yù)防司，2003
PS:BMI=體重（kg）/身高的平方（m2），大家可以算算自己的BMI哦! 都知道胖了不太好，但減肥卻是一件很麻煩的事，它需要極強(qiáng)的自我管理意識(shí)——合理的飲食結(jié)構(gòu)、堅(jiān)持不懈的健身鍛煉，這對(duì)于絕大多數(shù)人（沒錢沒時(shí)間沒精力）來說很難做到。   yo-yo效應(yīng) 減肥者為了達(dá)到快速減肥的目的而采取了食用超低熱量的食物或極端節(jié)食的方法而導(dǎo)致體重快速下降。但是隨著時(shí)間的推移，由于這種極端的飲食方法造成減肥者心理產(chǎn)生不良反應(yīng)，如抑郁癥和疲勞。 最終減肥者會(huì)恢復(fù)到以往的飲食習(xí)慣，從而導(dǎo)致體重的快速反彈。如此循環(huán)往復(fù)，體重上上下下，使身體脂肪與肌肉的比率發(fā)生改變，造成極不容易減肥的體質(zhì)。 中國的減肥市場無疑是一個(gè)容量巨大的市場，而且近年來，隨著消費(fèi)者健康意識(shí)的崛起，不僅僅是肥胖和超重人群，體重管理和體型控制已逐漸成為很多消費(fèi)者健康生活的理念。如今的減肥產(chǎn)品市場仍是三分天下，其中口服類的產(chǎn)品占據(jù)了大部分份額。根據(jù)作用方式，大致分為以下4種類型： 阻斷淀粉糖：白蕓豆提取物、阿拉伯糖、黃藤果提取物等增加飽腹感：蛋白酶抑制劑、膳食纖維類（菊粉、魔芋粉等）、MCT等想了解這些原料在體內(nèi)是如何作用的？哪些原料功效好副作用??？我們將在下面幾期詳細(xì)介紹，記得關(guān)注我們喲~
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