乡下人产国偷v产偷v自拍,国产午夜片在线观看,婷婷成人亚洲综合国产麻豆,久久综合给合久久狠狠狠9

  • <output id="e9wm2"></output>
    <s id="e9wm2"><nobr id="e9wm2"><ins id="e9wm2"></ins></nobr></s>

    • 分享

      《乒乓微課堂》第40集:重心不會(huì)轉(zhuǎn)換,先不要上臺(tái)打球,用這種方法訓(xùn)練肌肉記憶

       昵稱42890795 2019-10-29

      這樣練球有諸多好處,對(duì)改正自身錯(cuò)誤有顯著效果。

      我們來看一下這位叫涅磐的球友說,看一下我練習(xí)反彈板,正手的動(dòng)作有什么問題。

      我們來看一下,這個(gè)應(yīng)該打的是我們乒乓網(wǎng)反彈板,肘關(guān)節(jié)架得很高,打球的時(shí)候錄的視頻很短,很明顯也是肘關(guān)節(jié)架得很高,整個(gè)人的重心也很高。

      再一個(gè)他打球的時(shí)候重心是在往后坐的,他不是在轉(zhuǎn),整個(gè)人是坐在左腿上的,打球的時(shí)候他的右臀部的位置在往左側(cè)擰,擰完了以后重心還是在一只腳上,然后有點(diǎn)后仰。

      這個(gè)要解決的話,首先我建議你在家里多做下動(dòng)作,然后你引拍的時(shí)候,你動(dòng)作盡量不要說高于臺(tái)面那么多。

      你可能是因?yàn)檫@個(gè)反彈板打過來球弧線高,所以你抬得高,你可以稍微的把反彈板放近一點(diǎn),然后把角度往前多壓一點(diǎn),讓球過來的弧線稍微低一點(diǎn),這個(gè)弧線就有點(diǎn)稍微高了一些,整體的動(dòng)作框架還可以,但是有點(diǎn)僵硬,有點(diǎn)太僵硬了。

      乒乓網(wǎng)劉寶生整理

        本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
        轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

        0條評(píng)論

        發(fā)表

        請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

        類似文章 更多