公眾微信號(hào)：急塑健身

為什么SOS是救命的意思，你知道嗎？

不知道？

因?yàn)橐粋€(gè)O型身材的人 站在兩個(gè)S型身材的人中間，當(dāng)然要喊救命。

什么叫S型身材，就是前有陽(yáng)臺(tái)，后有花園，肥而不膩，瘦不露骨。男人看了想占有，女人看了想擁有。

S型身材的完美詮釋?zhuān)约捍蠹腋惺芟?/p>

就問(wèn)你夠不夠S？

S型的標(biāo)準(zhǔn)是要根據(jù)身體的比例來(lái)說(shuō)的。如果一個(gè)胖女生，胸部，屁股比較大，這樣根本就不算S型身材。S型身材就是要身材勻稱(chēng)，要胸有胸，屁股要翹，腰要細(xì)。凹凸有致，該豐滿(mǎn)的地方要豐滿(mǎn)，該細(xì)的地方要細(xì)。

看看這位健身教練，姜賢京，一位有著甜美笑容和精致五官的健身網(wǎng)紅。

腰細(xì)腿長(zhǎng)臀部翹，簡(jiǎn)直可以說(shuō)是黃金比例身材。

人體最美的線條就是從腰到臀部的曲線，胸、腰、臀組成的S型曲線，是女性最為性感的部位。

有多少妹子也想擁有這樣的S曲線？

想要擁有女神版的身材，不付出汗水怎么可以呢。在臀部上，我們亞洲人和其他洲的女性相比，我們已經(jīng)是劣勢(shì)，擁有一個(gè)好看的臀部才能更好的展現(xiàn)完美的S型身材，女生要怎么練臀部？下面9個(gè)動(dòng)作幫你打造完美臀部???！ 練了一段時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)效果特別好，分享給大家！一起練成s型小仙女。

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