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      3D動(dòng)漫版二十四式太極拳，人人可學(xué)會(huì)！
      
                    
                    
                    
                    
      
                         悠哉樂哉
                        
                        
                        2019-10-31
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      太極拳，是以我國傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽辨證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結(jié)合易學(xué)的陰陽五行之變化、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)、古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的漢族傳統(tǒng)拳術(shù)。
      作為一種大家喜愛的運(yùn)動(dòng)形式，其習(xí)練者針對意、氣、形、神的鍛煉，非常符合人體生理和心理的要求，對促進(jìn)身心健康以及人類之間、人與自然的和諧共生有著極為重要的促進(jìn)作用。
      為了便于大家學(xué)習(xí)，現(xiàn)將習(xí)練者的步驟和動(dòng)作要點(diǎn)從不同角度，以3D動(dòng)態(tài)呈現(xiàn)，希望能對大家有幫助。
      1
      起式

      2
      左右野馬分鬃

      3
      白鶴亮翅
      4
      左右摟膝拗步 1
      5
      左右摟膝拗步 2
      6
      手揮琵琶
      7
      左右倒卷肱
      8
      左攔雀尾
      9
      右攔雀尾
      10
      單鞭
      11
      云手
      12
      高探馬
      13
      右蹬腳
      14
      雙峰貫耳
      15
      轉(zhuǎn)身左蹬腳
      16
      左下勢獨(dú)立

      17
      右下勢獨(dú)立
      18
      右左穿梭 1

      19
      右左穿梭 2
      20
      海底針
      21
      閃通臂
      22
      轉(zhuǎn)身搬攔錘
      23
      如封似閉
      24
      十字手

      25
      收勢
      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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                    獻(xiàn)花（0）
                            
                
        
                
                
                
        
                    
        
                        
                        
                    
        
                
        

            
        

            
        

            
        
                
                
                
        
                
        
                    
        
                        
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