山楂決明子枸杞一起泡茶喝有什么功效？該怎么泡？

山楂泡茶用新鮮的和干燥的都可以，不過要用沸水泡，它可以消食化積增食愈。山楂如常用的話也要注意配量。草決明泡茶不能用生的，因生的涼性此較重，也就是沒有刨制的。如果藥店沒有刨制的，自己買回后刨制也可以(就是用鐵鍋燒熱了把買回的決明子倒入鍋里翻炒一下，不要炒太久，炒到有點(diǎn)發(fā)黃有香氣散出就可出鍋泡茶飲用了)決明子是舒肝明目、潤腸通便、祛熱清火的。但也要適量，單獨(dú)喝多了會(huì)拉肚子的。枸杞子的好處大家都知道養(yǎng)生中必不可少的佳品。吃它也要限度吃多了上火，少了就減輕了功效，所以我們?nèi)绻麊纬澡坭降脑捗刻煲淮胃沙?0至30顆即可這是身體受得住補(bǔ)的人。如果易上火就不能吃這么多20顆足也。

泡茶上三樣可以一起泡，各自發(fā)揮作用，也可二者泡即草決明配枸杞泡茶主要舒肝明目不上火，山楂配決明子可以消食不上火，我腳得如果讓山楂配枸杞的話好象有點(diǎn)玄，都不能過量，不然會(huì)生內(nèi)火的。你們腳得呢。