千篙成船，一篙撐岸。借力才省力，借力不是沒勁，放得是地方，不需要那么大勁，觸力支點，形成杠桿。松梢沉肘，內(nèi)功反彈。又圓又活，一斤就變十斤。又癟又軟，皮球慢撒氣。讀懂心機，摸出動機。勁是一種動機，有動機，聽出破綻。有人太快，大實力者，不是沒破綻，是一閃即逝，逮不著。雪花飄落，紛紛揚揚，是一種勁。蘋果落地，順坡滾顛，又是一種勁。人之身軀，受各種力支配。不懂勁的，受力。懂勁的，駕馭力。人想改規(guī)律，如癡人說夢。你做不做，行不行，規(guī)律就在那兒，不因人而變，人適應(yīng)規(guī)律，叫做準確。勁是一種度。打拳，心里一把尺子。好比廚子顛鍋，菜飛，依舊落鍋。掌握不好勁，菜飛，鍋歪，菜葉滿墻。讓人出去，還是趴下，扶他一把，還是解決掉，都是度的學(xué)問。成為高手，并不認為自己是。虛懷如谷，永遠有量。山比山高，海有海深。沒有永遠的高手，只有永遠的拳?；t必謝，草綠會枯。夕陽灑身，影透拳風。最后發(fā)現(xiàn)，拳是一人之事，一場領(lǐng)悟。你還是你，在某一時空，某個地方，練著自己的拳。

我運我球，貫肋抹掌。手拽人不過，只因每支點。肋條快撐，掌指輕采，一瞬間，能拔人根。貫，意為運勁。運勁，是一個動態(tài)。好比，踢球之前有助跑。又如寫字，虛空而入，順勢成提，都會有一個運的過程。站樁就是運勁，暗暗運動著勁。動樁比較明顯，見效快，一個勁，沒旁的，直接深入，夯實再說。很多勁，都是著力冷彈，勁放出去，又彈回來，再發(fā)力，再彈回來。玩得好的，彈回一兩寸，夠用了。再高的，手不回來，后背速彈，丹田速合，發(fā)力看不出間隔。上頭有手，腳下是步。以前認識個人，步子刁鉆，專管人腿，或襯或套，一腳下去，腿必插入，跟著就莫頭。莫頭，手掌上掀人的腦門。上頭一抹，底下看住，人就倒了。我問他，遇到比你快的，如何。他想了想，認真的說，別被人管住，總有機會。我樂了。人都會有一門靈，某個東西深了，得心應(yīng)手，下意識就是它。手上無刀似有刀，掌沿就是刀鋒，小拇指連著肘，通著肩胛，這條勁要有，總掤個外弧。碾掌根，就是磨腰，腰力一催，掌力就涌。指頭肚粗粗的，手掌很厚，沒練過拍打，依舊出手很重。

槍舞梨花落，紅纓鳳點頭。槍，百兵之祖。槍貴豎勁，把尖一扔，就是桿子。玩過桿子的知道，桿子不能太聽話，桿與人相互掙勁。好比劈桿，對正鼻尖，將桿高舉，輕輕一沉身子，蹬地拔腰，突然下劈，人桿對掙，這是縱勁。桿下，人也下，就沒了。抖桿也是，輕輕送出去，疾速拉回來，要領(lǐng)是蹬地拔腰。沒豎勁，抖勁不出。不拿桿，徒手，也是這個。掌下劈，腰上拔。掩手肱捶，也有個掙勁，雙臂前后一錯，前頭出捶，后頭打肘，中間掙脊。虛襠墜骨盆，換胯拔腰脊。有下無上，功缺一半。單鞭與斜行，腰脊縱力抻拉，肋骨助力，身上走個側(cè)弧，催動手臂展開，聚合丹田，整合腰腹，完成一個圈勁。高手沒手，都是腰肋運化。骨力，首先縱向支撐，胸腰折疊，前后拉拔對掙，就標準了。云手不是平圈兒，不要這樣想。云手，兩道立體螺旋，三維螺旋線。抽掖股溝，運腰力，輕掙脊，中盤換髖。弱不是柔，柔里有剛整，中正有韌性，又強了。無論手搭何處，觸力時，自然生發(fā)整沉，脊柱豎勁遇力支撐，說明身上有了，來回一動肋，手勁還能生變化。太極浮屠。有道是，立起一豎，撐出一橫。不偏不倚，立柱搭梁。