很多的人都是比較喜歡吃橘子的，對(duì)橘子正所謂是情有獨(dú)鐘。橘子上面有一層白色絲狀的東西，就會(huì)有很多人在吃橘子的時(shí)候把橘子果肉上面的一層白絲給剝干凈，因?yàn)槟菍影捉z吃起來味道是有點(diǎn)澀的，口感不是很好。但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的高的。橘子皮也是有很多的好處的。

白絲的好處

上火

“經(jīng)常吃橘子吃多了就會(huì)非常容易上火的”這句話應(yīng)該是大家最經(jīng)常聽到的一句話。就會(huì)有很多的人不敢去多吃橘子，也會(huì)有很多人以為是那一層白絲導(dǎo)致的上火，所以就會(huì)把白絲給剝的非常的干凈。其實(shí)把白絲剝干凈之后就會(huì)更加容易上火，反而把白絲留著和橘子一起吃會(huì)比較好一點(diǎn)。

幫助人體消化

橘子上面的那一層白色絲狀物體可以幫助我們的身體更好的消化，因?yàn)榘捉z里面有一種促進(jìn)消化的纖維素，這些纖維素可以在消化的時(shí)候能夠給我們的腸胃起到一個(gè)很好的保護(hù)。這些都是對(duì)我們的身體非常好的。大家可以把白絲留下，這對(duì)身體的消化都是有非常大的幫助的。

保護(hù)人體血管

橘子果肉上面的那層白絲里面還含有一種蘆丁的微量元素，它可以使我們身體里面血管的彈性受到保護(hù)，對(duì)血管有很好的保護(hù)作用。還可以減少平時(shí)身體里面的血管壁所造成的損傷。能夠非常好的保護(hù)身體的血管。

橘子皮的好處

大家在吃橘子的時(shí)候，都會(huì)把橘子皮隨手就扔在了垃圾桶里面。也會(huì)有很少數(shù)的人會(huì)把橘子皮留下來泡茶喝。其實(shí)橘子皮泡茶對(duì)身體還是有好處的，把橘子皮曬干寶成橘子皮茶或者是曬干后和茶葉放在一起泡，這些都是能夠起到提神醒腦的效果的，還能舒緩人們平日里所造成的疲勞的作用。能有這些好處和功效完全是因?yàn)殚僮悠だ锩嬗泻芏嗟木S生素C和香精油，這些物質(zhì)都能夠讓我們的精神得到更好的放松。

當(dāng)食欲不振，胃口不好的時(shí)候，就可以把橘子皮放在粥里面一起煮。這樣煮出來的食物就會(huì)讓我們變得有食欲，具有開胃的好處。不但可以提高我們想吃食物的欲望，還可以起到很好的保護(hù)胃部的效果。而且現(xiàn)在生活的質(zhì)量也在不斷的提高，就會(huì)有很多比較油膩的食物出現(xiàn)在我們的餐桌上，想吃那些食物開始卻很油膩，這個(gè)時(shí)候，就可以把橘子皮清洗干凈，在做肉類食品的時(shí)候，就可以加幾片清洗干凈的橘子皮在里面。就可以起到接觸油膩的作用，還能夠提高食物的味道。不僅很美味，還能夠起到很好的解油膩的作用。

所以說橘子全身上下都是很好的。白絲和橘子皮也可以留下來哦。用處多多呢。歡迎大家在下方評(píng)論留言。