名家講壇

11月17日晚，《全國楷書快寫書法教師群》邀請全國著名硬筆書法家馬東明先生，給四百余名書法教師講了一場豐富、實踐性強的硬筆練字課。講述內(nèi)容，為馬東明先生近20年的教學心得體會，重在實用與普及。

本文根據(jù)馬東明先生的口述稿，進行整理，略有刪減。經(jīng)馬東明先生授權(quán)，刊發(fā)在《長江文藝出版社書法中心微信公眾號》。與各位讀者共分享。

今天呢，我主要談一點我的感想，也就是如何精準的臨習古帖。在這里和大家一起分享一下。說得不對的地方，還請大家多多指正，海涵。

那么，如何精準的臨習古帖呢？我把它簡單地歸納為，臨習經(jīng)典的古代碑帖要做到六要。

那么哪六要呢？第一，臨帖要靜。第二，臨帖要近。第三，臨帖要慢。第四，臨帖要準。第五，臨帖要守。第六，臨帖要勤。

那么所謂的臨帖要靜，這個靜，也就是包括我們的人靜、心靜。臨帖前須端正坐姿，一，自然，伸直膝，肩同寬，身離桌一拳頭，這樣血脈通暢，清氣上升，主體下沉。那有的老師會說，你這不是教普通的孩子或者學生？這是我談的，基本上確實也是這樣做的，剛開始學習的時候，總覺得這些像對待孩子一樣，我們很多老師認為不用這樣做。但是，在實際練習的過程中發(fā)現(xiàn)，其實這是很有必要的。因為這樣，精神才能飽滿，神閑氣定，心無雜念，而且楷書呢，對于筆畫的精細、準確程度要求極高。

書寫時，必須是平心靜氣，一絲不茍的書寫。書法能夠傳情達意，那么開始地表達應(yīng)該就是鎮(zhèn)定，淡清雅如荷花的一種心境，還有一種靜謐美。我的齋號就是取自于——靜之。20年前，在我初學書法的時候，我就給自己取了一個——靜水軒。

那么這個靜，我想應(yīng)該是練習書法的第一要領(lǐng)，他或許和我們平常的就像氣功一樣，他的健身功效應(yīng)該也是與此有關(guān)的。

那么第二個，所謂的近，是指帖與練習紙要離得近。你要把這個練習的字帖盡量放到離下筆處最近的位置，這樣的才能看清筆畫的輕重及位置，還便于臨寫時的對照，及時發(fā)現(xiàn)問題。

我經(jīng)常在朋友圈里頭看到咱們的老師指導(dǎo)學生時，有的就是在網(wǎng)上買的那種《靈飛經(jīng)》《九成宮》裁成一長條的卡片狀。孩子們在臨寫的時候，緊挨著它的左側(cè)去臨寫。這個就看得很清楚。如果離得太遠的話，就不是很清晰，帖里面的細微墨跡看得不夠仔細，表現(xiàn)出來的線條也不會很形象。不像日本的二玄社呀，或者是一些高清的字帖。

那么第三個，所謂的臨帖要慢。那這個就是指的我們臨寫古帖的速度要慢。這個慢，相對而言，你寫的慢才能寫得似，也就是形似。如果，你剛開始都寫得很快，那你就剎不住車，疾風走馬，淺嘗輒止，你只能得到一些皮毛。那么，作為初學者或者有一定基礎(chǔ)的，應(yīng)該還是放慢速度去理解。尤其是比較陌生的字體，臨寫的時候一定要慢。

但，你要注意書寫節(jié)奏，寫信就是要有這個節(jié)奏，你不能慢吞吞地寫那個筆畫。下一筆順延，是很自然的出來，像斜撇，順勢就帶出來了。如果這個撇捺要太分家的話，就會顯得有點兒呆，一筆一筆像拼上去的。當然了，對于零基礎(chǔ)的，剛開始也可以拆開寫，但是等熟練之后一定要適當加快速度。這就是我們說的楷書快些。

那么，第四個所謂臨帖要準。這個準呢，主要是指我們一定要臨地精準。包括筆畫粗細、長短，位置準確、高低錯落。首先，要求形似，就是它的外形，我們臨出來基本上能達到80%。這樣的話，才能逐步掌握書家書體的這個結(jié)構(gòu)特點，掌握其內(nèi)在規(guī)律，那么它的每個筆畫的輕重長短，結(jié)體的這個疏密比例，我們盡量與字帖是一致的。

楷書對這個筆畫兒也就是點橫豎撇捺，勾折提，也就是筆法用筆的方法，那么結(jié)構(gòu)也就是結(jié)體，他的要求是非常高的。寫楷書時一定要仔細觀察，每一個筆畫的粗細長短，向背，方圓。是方起筆，還是圓起筆？結(jié)構(gòu)是貼在一塊兒的，還是分開的？比如，左邊兒是長的，或者是右邊兒是長的，左邊是短的，右邊兒是長的。還有，上面的筆畫是粗的，還是下邊兒筆畫是粗的？以及它的虛實，主次形態(tài)以及筆畫間的銜接、呼應(yīng)、穿插，等等。如果，一個筆畫的細節(jié)沒有注意到位，就會影響到整個字的精氣神。

如果通篇臨習的話，其中出現(xiàn)有一個不到位的字，那么就會影響整篇習作的效果，包括我們創(chuàng)作的時候，這個尤其要注意。

(學生習作)

那么第五個呢，臨貼要守。這個守是什么意思呢，就是要堅守。堅守鉆研。自閉，自夸，那都是學習楷書的大忌。習者來，我們要堅守，更要專研，否則絕難成功。初學者呢，在臨寫到一定的程度后，就要掌握其內(nèi)在規(guī)律和結(jié)構(gòu)。反復(fù)多次地練習，常臨常新。我發(fā)現(xiàn)十年前的帖。我今天拿起來再去寫，又發(fā)現(xiàn)里面的一些我原來沒有注意到的地方，這是也是很有意思的。

那么，每個字，你要反復(fù)多次練習，直到了然于心，了然于手，了然于口。你就能說，能想出來，能講出來。如此這樣，心里清楚來龍去脈，筆下縱橫，張法才能有度。解釋起來，思路清晰，功到自然成。

任何時候呢，我們都要不變初心，方得始終。學習楷書呢，看似容易，實則難。更不能朝三暮四，見異思遷，看看流行什么就學什么，想學什么就學什么。如果，哪種書體你都能寫一點，。但是，你哪一種書體都沒有寫進去，淺嘗輒止，這是大忌。

我們一定要深入學習，有所成。博采出眾長，是個循序漸進的過程。廣收，博覽，兼收并蓄，不斷的吸收我們古代經(jīng)典碑帖的營養(yǎng)。比如，魏晉小楷、唐楷，還有明清的小楷等等。這些風格及特點，能不能被我們吸收，最終形成自己獨特的風格。這是需要花功夫的，時間的日積月累！。

(學生習作)

那么最后一個呢，要勤。我想從兩個方面給大家說一下，第一個是，要對內(nèi)勤，就是對我們自己。你要勤于臨帖、勤讀帖、勤于揣摩。如果，今天我臨一段兒，后天我就不臨了，甚至說我半年都扔到那兒，不管他。三天打魚兩天曬網(wǎng)，你不但不能進步，反而以后會逐漸失去對這本兒帖的興趣。那么第二個呢，就是要對外勤，重在對外交流，與書友切磋。

不可閉門造車，悶頭狂寫，自以為是。我建議，初學書法和有一定基礎(chǔ)者，甚至是水平較高的朋友們，如果有機會見到專業(yè)水平更高的老師，一定要多向他們請教，這樣可以少走很多彎路。一群志同道合的朋友，取長補短，交流心得。
這也是我們和劉洪霞老師、姜浩老師、張永申老師的初衷：互助交流，開放共享。

還有，就是一定要耐住寂寞，任何一門技術(shù)，尤其是學習書法，你不僅要有扎實的基本功，而且要有淵博的學養(yǎng)。你耐得住寂寞，抵擋住各種誘惑，勤于下功夫。

以上是我對如何精準臨帖的一些淺陋的感想。還請大家不吝賜教，多多指正！

附：馬東明先生作品欣賞

馬東明 軟硬雙修，實力派中青年書家。中國硬筆書法協(xié)會四屆、五、六屆楷書專業(yè)委員會委員，中國書法家協(xié)會會員，全國硬筆書法大展評委。

2008年被中國硬筆書法協(xié)會授予“全國優(yōu)秀中青年硬筆書法家”、2009年被中國硬筆書法協(xié)會授予“中國硬筆書法藝術(shù)創(chuàng)作成就獎”。2011年被河南省硬筆書法家協(xié)會授予“河南硬壇明星”。出版有《名人論修養(yǎng)》楷書鋼筆字帖等，以致力于青少年書法培訓教育，普及中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化為己任。其軟硬筆書法作品被國家體育館、平頂山市美術(shù)館等作為館藏作品及海內(nèi)外個人收藏。書法作品獲全國書法展最高獎十余次。

注：文章圖片來源于馬東明書法教學工作室