|
比你優(yōu)秀的人還比你努力！ 近日，央視曝光了一位清華學(xué)霸的每日計(jì)劃表，瞬間就沖上了熱搜。  點(diǎn)擊加載圖片 這份計(jì)劃表是清華校史館舉行的“清華大學(xué)優(yōu)良學(xué)風(fēng)檔案史料展”中一份展品，來(lái)自一位本科生。 在這張計(jì)劃表里，密密麻麻地寫(xiě)著他每天的學(xué)習(xí)進(jìn)程。 凌晨1點(diǎn)睡覺(jué)，清晨6點(diǎn)起床，6點(diǎn)40開(kāi)始學(xué)習(xí)。  點(diǎn)擊加載圖片 除了每天完成固定課程，還包括了每周兩次的講座充電，兩門(mén)外語(yǔ)的學(xué)習(xí)，還有固定的鍛煉時(shí)間。 連晚上9點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)全都安排滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)。  點(diǎn)擊加載圖片 據(jù)知情人透露，這位學(xué)霸來(lái)自落后地區(qū)，當(dāng)年是市級(jí)高考狀元，但家境非常一般。 剛來(lái)清華的時(shí)候，他經(jīng)濟(jì)緊張，一頓飯只吃?xún)蓚€(gè)饅頭，為人靦腆。 但是，他憑借著勤奮與堅(jiān)韌，連拿4年的一等獎(jiǎng)學(xué)金，成績(jī)保持在全院前三。 還未畢業(yè)就被某央企以特殊人才提前聘用，成為后備干部。  點(diǎn)擊加載圖片 在清華，自然是高手如云，個(gè)個(gè)都是拔尖人才。 可這位貌不驚人、出身一般的學(xué)霸卻在天才堆里脫穎而出，靠的是什么? 不是過(guò)人的天分，也不是深厚的背景，而是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的兩個(gè)字：自律。 康德說(shuō)，所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。 很多時(shí)候，不是優(yōu)秀才自律，而是你自律了，才會(huì)變得優(yōu)秀。 當(dāng)一個(gè)人自律到極致的時(shí)候，即便你起點(diǎn)不高，即便你受盡嘲諷，全世界依舊會(huì)為你讓路。 說(shuō)到底，三分天注定，七分靠打拼，唯有自律的人，才能掌控自己的人生。  點(diǎn)擊加載圖片 你見(jiàn)過(guò)多少985學(xué)霸的作息時(shí)間？ 看過(guò)很多985學(xué)霸的課程表。 清華學(xué)霸馬冬晗，每天6點(diǎn)起床，凌晨1點(diǎn)入睡。  點(diǎn)擊加載圖片 上課之余，不忘記聽(tīng)CNN英語(yǔ)、復(fù)習(xí)微積分、高數(shù)、鍛煉身體，生活被安排得充實(shí)又高效。 浙大學(xué)霸胡一捷，每天6點(diǎn)起床，12點(diǎn)半入睡。  點(diǎn)擊加載圖片 每個(gè)時(shí)間段的學(xué)習(xí)都被精確到幾點(diǎn)幾分，可謂是分秒必爭(zhēng)。 最近，一位在清華讀博的94年小哥哥小宇爆紅。 從本科到博士，他在清華醫(yī)學(xué)院已經(jīng)度過(guò)了七個(gè)春秋。 他戴著口罩、穿著白大褂做實(shí)驗(yàn)的樣子，被網(wǎng)友稱(chēng)為“現(xiàn)實(shí)版江直樹(shù)”。  點(diǎn)擊加載圖片 這個(gè)清華學(xué)霸的日常作息是怎樣的呢？ 早上七點(diǎn)鐘，他必定會(huì)出現(xiàn)在清華醫(yī)學(xué)院的實(shí)驗(yàn)室里。 等到收工的時(shí)候，可能已經(jīng)半夜，甚至常常通宵。 在大學(xué)生招聘現(xiàn)場(chǎng)，很多人才算真正明白了學(xué)歷的重要性。 一位參加招聘的畢業(yè)生感嘆，在招聘現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)到最多的一句話(huà)就是： “博士您坐下，碩士你留下，本科你等一下，專(zhuān)科你讓一下?！?/p> 所謂的讀書(shū)無(wú)用論，原來(lái)都是騙人的。  點(diǎn)擊加載圖片 家境一般的你更要努力！ 前段時(shí)間，武漢一位學(xué)霸高中生的寒假作息時(shí)間表也在朋友圈刷了屏。 這份作息時(shí)間表上安排的學(xué)習(xí)時(shí)間，是從早上6點(diǎn)40分到晚上11點(diǎn)50分。 即使是大年三十、初一、初二，拜年之余還見(jiàn)縫插針地安排了學(xué)習(xí)。 而作息時(shí)間表的標(biāo)題是：“不是成功來(lái)得不夠快，而是對(duì)自己不夠狠”。  點(diǎn)擊加載圖片 這份時(shí)間表不但被很多家長(zhǎng)點(diǎn)贊，還被各大媒體轉(zhuǎn)載。 許多人驚嘆：學(xué)霸的寒假，果真是一分辛苦一分才。  點(diǎn)擊加載圖片 這位高中生朱政家境困難，父母都是外來(lái)務(wù)工人員，根本無(wú)暇顧及他的學(xué)習(xí)和生活。 他的早餐一般就是一碗稀飯一個(gè)饅頭，午餐都是不超過(guò)4元的標(biāo)準(zhǔn)。 因?yàn)榧译x學(xué)校較遠(yuǎn)，他就住在學(xué)校的免費(fèi)宿舍里，每天坐在樓梯的路燈下學(xué)習(xí)到深夜。 他深知：人生沒(méi)有寒暑假，沒(méi)傘的孩子必須非常努力，才能讓將來(lái)的生活不再那么費(fèi)力。 點(diǎn)擊加載圖片 何時(shí)開(kāi)始努力都不算晚！ 不久前，一位49歲的宿管阿姨火了。 點(diǎn)擊加載圖片 她早上十點(diǎn)上班，晚上十點(diǎn)下班，連續(xù)3年旁聽(tīng)上海交大的課程。 700多個(gè)日日夜夜，她背單詞、堅(jiān)持上網(wǎng)課，一天都沒(méi)有懈怠過(guò)。每個(gè)休息日、空余時(shí)間，都被學(xué)習(xí)任務(wù)安排得滿(mǎn)滿(mǎn)的。 很多人都勸她：何苦呢？你的年齡已經(jīng)不適合再學(xué)語(yǔ)言了。 但她卻不想妥協(xié)，拼命讀、拼命記，不斷重復(fù)刻意練習(xí)。 最后，她兒子考上了復(fù)旦大學(xué)研究生，而她自己也被錄取為廣西大學(xué)漢語(yǔ)國(guó)際教育專(zhuān)業(yè)碩士研究生。 我們羨慕那些光芒四射、萬(wàn)人景仰的人，然而他們所得的，往往就是他們應(yīng)得的。 如果你沒(méi)有得到，有且只有一個(gè)原因，那就是你還沒(méi)有做到位。 有位老師說(shuō)得好：所有能真正讓成績(jī)提高的方法都是逆人性的。 學(xué)神學(xué)霸也得每天六點(diǎn)半起床，數(shù)十年如一日，不管是小學(xué)還是大學(xué)，本科還是博士階段，靠堅(jiān)持靠毅力，才能走向巔峰。 逆襲從來(lái)都不是傳奇的一躍而上，而是一步一步踏踏實(shí)實(shí)走出來(lái)的。 你有多努力，就有多特殊。 何時(shí)開(kāi)始努力，都為時(shí)不晚。 點(diǎn)擊加載圖片 點(diǎn)擊加載圖片 高考，拼的不是智商，而是時(shí)間管理！ 那些學(xué)霸們并不是比別人多聰明，而是他們一直在合理安排利用時(shí)間，并且堅(jiān)持下去。 提高時(shí)間利用效率的原則： 1.學(xué)會(huì)舍棄 我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，面前總放著一大堆書(shū)，但你每次只能拿起一本書(shū)，認(rèn)真閱讀，而不是同時(shí)拿起十幾本書(shū)隨意瀏覽——這是一種最浪費(fèi)時(shí)間的學(xué)習(xí)方法。 那么，該選擇哪一本呢？答案很簡(jiǎn)單：最重要的那本。對(duì)第二重要的那本，堅(jiān)決不看。 當(dāng)你把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。確保自己一直都在做最重要的事情，實(shí)際上也就是確保了自己的時(shí)間一直都在被高效的利用。 如果你今天計(jì)劃做五張?jiān)嚲?，語(yǔ)文、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么，請(qǐng)先做你覺(jué)得你最需要提高的那門(mén)科目。 2.做自己力所能及的事 我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。 太簡(jiǎn)單的題目不要去做，太難的題目也不要去做。循序漸進(jìn)，慢慢地提高標(biāo)準(zhǔn)，才能真正高效地利用時(shí)間。 3.根據(jù)不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點(diǎn)來(lái)安排時(shí)間 面對(duì)那些需要大量閱讀、理解、背誦的東西，你要安排時(shí)間比較長(zhǎng)、精力比較充沛、不容易受到干擾的時(shí)間段來(lái)做。 4.注意適當(dāng)休息 在制定時(shí)間計(jì)劃的時(shí)候，保證必要的休息還是應(yīng)該的。 有很多同學(xué)喜歡熬夜，因?yàn)橐估锇察o，有利于學(xué)習(xí)。但這樣就會(huì)影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現(xiàn)，睡得很不安穩(wěn)，于是課沒(méi)有聽(tīng)好，覺(jué)也沒(méi)有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。 5.學(xué)會(huì)執(zhí)行 就跟我們學(xué)習(xí)需要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)一樣，計(jì)劃既需要每天執(zhí)行之前牢記在心，也應(yīng)該在每天執(zhí)行之后進(jìn)行檢查，只有這樣才能不停地督促自己，持之以恒。 時(shí)間管理也是一樣，列出表格把時(shí)間填滿(mǎn)不是本事，知道如何在正確的時(shí)間填入正確的內(nèi)容，然后認(rèn)真執(zhí)行，這才是真正的本事。 點(diǎn)擊加載圖片 努力之外，也有捷徑。 有人說(shuō)成功的路上并不擁擠，因?yàn)樽焐险f(shuō)努力的人很多，真正把努力堅(jiān)持到底的人少之又少。 其實(shí)，持續(xù)努力也并非想象中那么困難。 只要掌握好的方法，你也可以輕松努力起來(lái)。 第一，成為高手的捷徑，就是和優(yōu)秀的人在一起。 你身邊如果有一種向上的氛圍，久而久之你也會(huì)受其影響。相反，如果你身邊的同學(xué)都過(guò)得很喪，那么你基本上也不會(huì)成功。 和努力的人在一起，或許并不是總是輕松愉快。 它意味著你要打破舒適圈，看到比自己強(qiáng)大的人。你的自尊心會(huì)受到刺痛，你的神經(jīng)會(huì)變得敏感。 但只要你堅(jiān)持，收獲一定會(huì)超出你的預(yù)期。 其次，設(shè)立具體目標(biāo)，堅(jiān)持無(wú)一例外原則。 無(wú)數(shù)研究顯示：當(dāng)人們用具體的條文對(duì)他們的目標(biāo)進(jìn)行定義后，他們成功的可能性就會(huì)大大增加。 目標(biāo)明確很重要，因?yàn)槊鞔_的目標(biāo)可以減少思想上和執(zhí)行中的變異。 設(shè)定目標(biāo)之后，需要堅(jiān)持“無(wú)一例外”的原則。 比如，你定下的目標(biāo)是在一周內(nèi)學(xué)習(xí)100個(gè)新單詞，那么就應(yīng)當(dāng)朝著這個(gè)目標(biāo)一直前進(jìn)，不允許自己半路跑偏。 第三，你要學(xué)會(huì)分解任務(wù)，訂立夠得著的小目標(biāo)。 人性在于，喜歡即時(shí)的自我滿(mǎn)足，而厭惡無(wú)法達(dá)成的目標(biāo)。 一旦目標(biāo)立得太大，最可能的結(jié)果就是執(zhí)行困難，最后直接放棄。 所以要學(xué)會(huì)把整體的大目標(biāo)范圍縮小，比如鍛煉就從十個(gè)俯臥撐開(kāi)始，學(xué)習(xí)就從十頁(yè)高質(zhì)量的閱讀開(kāi)始。 當(dāng)你完成時(shí)，大腦就會(huì)發(fā)出贊賞的信號(hào)，刺激你去進(jìn)一步的努力。 久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，所有的心理負(fù)擔(dān)都消失了。你的努力已變成一種習(xí)慣，隨時(shí)隨地都可以開(kāi)始。 到那時(shí)，持續(xù)努力已不再是一句空話(huà)，成功也正一步步向你靠近。 很多人究其一生，都在尋找著成功的捷徑。 而他們卻忘記了，只有踏踏實(shí)實(shí)、永遠(yuǎn)不放棄提升自己，才能配得上最耀眼的風(fēng)景。 趁青春正好，為自己的人生，好好燃一次吧 |
|
|
