人從中年開始，肌肉隨著年齡的增大慢慢的開始萎縮。大家應(yīng)該見過老年人的肌肉吧，我們目前要做的是在肌肉開始慢慢萎縮的時(shí)候減緩這種速度。

肌肉萎縮，其實(shí)是指橫紋肌肉缺乏營(yíng)養(yǎng)所致。其癥狀大多是肌肉纖維變細(xì)甚至消失等，更有甚者的肌肉體積會(huì)縮小。大多數(shù)肌肉萎縮患者，是由肌肉本身疾患或神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙所致。大家對(duì)于這類的肌肉萎縮應(yīng)該比較重視，因?yàn)樗麄円坏╅_始發(fā)生萎縮，現(xiàn)象是比較明顯的。然而，這些類型的萎縮癥狀都是有不同因素所引起的。其實(shí)，肌肉萎縮患者由于肌肉萎縮、肌無力而長(zhǎng)期臥床，與此同時(shí)還會(huì)引發(fā)肺炎、壓瘡等病癥的發(fā)生。

神經(jīng)源性肌萎縮是由營(yíng)養(yǎng)障礙、缺血和中毒等原因所引發(fā)的，前角病變、神經(jīng)根、神經(jīng)叢、周圍神經(jīng)的病變等均可引起神經(jīng)興奮沖動(dòng)的傳導(dǎo)障礙。從而使部分肌纖維廢用，產(chǎn)生神經(jīng)源性肌萎縮。而肌源性肌肉萎縮是由肌肉本身的一些疾病所引起的，比如肌肉的壞死或損傷等，這些都會(huì)引發(fā)肌肉的萎縮。

由于肌肉萎縮引發(fā)的肢體運(yùn)動(dòng)障礙，患者經(jīng)過正規(guī)的運(yùn)動(dòng)治療可以明顯減少或減輕癱瘓后遺癥。但是，有人誤把運(yùn)動(dòng)治療看得特別簡(jiǎn)單，甚至把其等同于“鍛煉”，急于求成，常常事倍功半。并且，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)肌肉損傷、骨折、肩部和髖部疼痛、痙攣加重等情況的發(fā)生。對(duì)于規(guī)范康復(fù)運(yùn)動(dòng)治療，大家一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行訓(xùn)練。不能為了達(dá)到目的，而盲目的根據(jù)自己的意愿進(jìn)行訓(xùn)練，那樣會(huì)適得其反。

除此之外，患者還可以通過強(qiáng)調(diào)肌肉協(xié)調(diào)性訓(xùn)練進(jìn)行治療。但是，對(duì)于這種類型的不適當(dāng)?shù)募×τ?xùn)練可能會(huì)加重痙攣。然而，適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練可以使這種痙攣得到緩解，從而使肢體運(yùn)動(dòng)趨于協(xié)調(diào)。

肌萎縮患者除了以上的治療外，自我調(diào)節(jié)治療也是十分重要的，比如保持樂觀愉快的情緒對(duì)于肌肉萎縮的緩解是比較明顯的。因?yàn)榛颊咻^強(qiáng)烈的長(zhǎng)期或反復(fù)精神緊張、焦慮、煩躁、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，促使肌肉萎縮發(fā)展。總之，康復(fù)訓(xùn)練和自我調(diào)節(jié)治療對(duì)于肌肉萎縮的患者是非常關(guān)鍵的，也就是患者力量的訓(xùn)練。