牛肉富含豐富的蛋白質和氨基酸,具有補中益氣,強健筋骨的功效,也是日常飲食中的第二大類肉食食材,僅次于豬肉。牛肉最常見的吃法就是炒著吃,不過,很多人方法不對,以至于炒出來的牛肉又柴又不香,今天就說一說如何才能炒出軟綿香嫩的牛肉。 首先,將買回來的牛肉浸泡在水中,在清水中加入少量的鹽,可以起到殺菌的作用。講過浸泡的牛肉一定要瀝干水分才行,建議選擇一款廚房專用瀝水籃,能夠快速瀝干水分。將浸泡瀝干水分的牛肉切成薄片,一定要沿著牛肉的筋來切,才能保證肉質更細嫩。 想要牛肉做出來更加的細嫩,少不了腌制的過程。將切好的牛肉放入盆中,放入生抽、老抽、胡椒粉、淀粉就可以了,淀粉是不可缺少的,是保牛肉證炒出來鮮嫩的前提。 除了用淀粉腌制之外,也可以使用小蘇打,小蘇打可以有效的分解肉類的結構,讓肉質變的更加松軟,而牛肉恰好是紋理緊實的一種肉。 不過需要注意的是,切記不要多加,小蘇打屬于堿性材質,加的過多會影響口感,吃起來會有點苦澀。 在牛肉腌制10分鐘的過程中,準備配菜。洋蔥胡蘿卜青椒切絲備用,可以選擇廚房專用的切絲器,切出來的菜外形更加的美觀,蔥姜蒜切碎待用。鍋內放油,將蔥姜蒜放進鍋內,爆炒出香味,然后把牛肉放入鍋內翻炒,炒到牛肉變色。 加入一小勺白酒后,在加入洋蔥和胡蘿卜青椒絲,炒至變色后在大火翻炒幾分鐘就可以出鍋了。 以上就是炒牛肉時應該注意的事項,腌制過程是非常重要的一個環(huán)節(jié),是保證牛肉鮮嫩可口的前提,但淀粉和小蘇打切記不要放多。 |
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