針灸正是腰椎間盤突出癥首要的保守治療方法。

今天給大家普及一下腰椎間盤突出癥的針灸治療。

一、什么是腰椎間盤突出癥？

腰椎間盤突出癥是椎間盤發(fā)生退行變之后，在外力的作用下，纖維環(huán)破裂髓核突出刺激或壓迫鄰近的神經(jīng)根、脊髓或血管等而引起的以腰痛及坐骨神經(jīng)痛為主要臨床表現(xiàn)的一種病變。 臨床上根據(jù)椎間盤突出的程度分為膨出、突出、脫垂、游離等幾種類型。

根據(jù)突出的部位又可分為中央型、單側(cè)型和雙側(cè)型

二、腰椎間盤突出癥的典型癥狀

1. 腰痛 腰間盤突出癥的常見癥狀，也是早期癥狀，以持續(xù)性鈍痛為多見，也有腰痛急性發(fā)作，呈痙攣性劇痛，難以活動，各種活動均受影響。

2. 坐骨神經(jīng)痛 由于50%的腰椎間盤突出癥發(fā)生在L4/L5及L5/S1椎間隙，故多有坐骨神經(jīng)痛。疼痛多為鈍痛，并逐漸加重，呈放射痛。

3. 間歇性跛行 由于腰及下肢的疼痛及麻木突然加重所致。多出現(xiàn)在腰椎間盤突出癥繼發(fā)腰椎管狹窄，或原發(fā)性腰椎管狹窄的表現(xiàn)。行走時腰椎管內(nèi)受阻的叢靜脈逐漸擴張，加重了對神經(jīng)根的壓迫，引起缺氧而引起。

4. 除上述典型癥狀外，還會出現(xiàn)受壓神經(jīng)支配區(qū)的疼痛或感覺、運動障礙，當壓迫馬尾神經(jīng)時還會引起會陰區(qū)麻木、排尿排便不利等癥狀

三、腰椎間盤突出癥的針灸治療優(yōu)勢

1. 覆蓋人群廣，90%以上的患者都可以通過針灸治療消除癥狀、減輕痛苦。

2. 療效好、花費少。絕大多數(shù)患者一次治療即可減輕痛苦，配合推拿、理療、艾灸等療法效果更好。

3. 起效快、耗時短。單次針灸時間半小時，大大節(jié)省患者就醫(yī)時間。

4. 純綠色、無毒副作用，依從性高。針灸后除遺留正常的酸脹麻等“得氣”感，無其它不適。

四、怎樣預防腰椎間盤突出癥

1. 坐位時應保持腰部挺直、腰椎前突位端坐，腰部可放一靠枕，宜選擇高并且有靠背的椅子。

2. 臥位時宜選擇偏硬的床墊，仰臥時膝微屈，腘窩下可墊一小枕頭，腰部便自然落在床面上；側(cè)臥時屈膝屈髖，一側(cè)上肢自然放在枕頭上，切忌“葛優(yōu)躺”。

3. 搬抬重物時盡量采取屈膝屈髖下蹲，同時重物應盡量靠近身體，避免直腿彎腰搬物的姿勢。

4. 避免在腰椎側(cè)彎或扭轉(zhuǎn)時突然用力，劇烈運動前應先做好熱身，以增強脊柱抗復合能力。

5. 注意腰部的保暖，及時添加衣物，避免受涼。

6. 加強腰腹肌的鍛煉

腰腹肌鍛煉——“飛燕式”

腰腹肌鍛煉——“挺腹式”