春季益飲花茶

春風(fēng)復(fù)蘇，陽氣升發(fā)，人們卻普遍感到困倦乏力，就是俗稱的“春困”。此時喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而有芳香辛散之氣，有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽，可使“春困”消除。

夏季益飲綠茶

夏日炎熱，驕陽似火，體力消耗較多，這時飲綠茶最好。綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒，中醫(yī)認(rèn)為“寒可清熱”，最能去火，而且營養(yǎng)成分較高，具有降血脂、防血管硬化等藥用價值，綠茶沖泡后水色清冽，香氣清幽，清熱解暑，強身益體。

秋季益飲青茶

秋天，天高云淡，氣候干燥，中醫(yī)稱之“秋燥”，這時宜飲用青茶。青茶又稱烏龍茶，屬半發(fā)酵茶，介于綠茶與紅茶之間。不寒不熱，溫?zé)徇m中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱，讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用。

冬季益飲紅茶

冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，而紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣。紅茶在加工過程中經(jīng)過充分發(fā)酵，使茶鞣質(zhì)氧化，可助消化，去油膩，故又稱全發(fā)酵茶。

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