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冬氣比較干，不論大人小孩都容易上火。大人還好，但小孩子上火以后，容易生病。而且有些小孩不太怎么喝水，家長只好讓孩子多吃點水果，一是補(bǔ)水，二還可以補(bǔ)充維生素，提高身體免疫力。 但很多家長卻不知道，有些水果，孩子吃了會加重上火的問題，而且還傷脾胃。前幾天，剛出院，今年秋天，就一直上火，經(jīng)常生病，一冬都在打針。而這一切的引發(fā)點，竟是吃龍眼造成的。 龍眼味道甜甜的，水分也很大，特別愛吃。雖然價格不便宜，但媽媽經(jīng)常買給吃，一家人不舍得吃，基本全讓給吃了。結(jié)果，慢慢開始上火、生病，反反復(fù)復(fù)折騰了一秋冬。 說到這里，要提醒一下各位家長，冬天并不是什么水果都適合孩子吃，這4樣水果別常吃，孩子容易上火、傷脾胃，造成體質(zhì)差、愛生病。 1.大棗 大棗屬于溫補(bǔ)水果，孩子本身火氣大，一次性吃多了，很容易造成內(nèi)熱積聚，導(dǎo)致上火。 2.砂糖橘 砂糖橘一般冬天上市，但這并不妨礙孩子吃了上火。主要是因為砂糖橘含糖高，孩子脾胃嬌嫩，消化不了就容易積滯上火。 3.榴蓮 榴蓮雖然味道奇特，有很多人不喜歡，但也有不少人喜歡，尤其是一些小孩子。有人說，榴蓮營養(yǎng)價值非常高，一塊榴蓮頂只雞，雖然有點夸張，但是榴蓮富含微量元素，屬熱性水果，所以吃多了上火很正常。 4.芒果 芒果本身不會導(dǎo)致上火，但芒果含糖高，孩子消化能力弱，一次性吃太多，糖分不能及時消化分解，就很容易引起上火。 冬天孩子上火，多喝金棘水 用金棘泡水給孩子喝，可以幫助孩子清理內(nèi)火和積食，避免孩子上火、脾虛。金棘水味道微甜，孩子很喜歡喝，而且性質(zhì)溫和不會傷害孩子身體。 |
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