我們來看看人際交往范圍太過狹窄這個問題。許多人都抱怨自己朋友太少，很難找到傾訴的對象。這會讓我們感覺自己形單影只，脾氣也會變得越來越差。

那我們要怎樣拓寬自己的人際關(guān)系呢？首先，我們可以選擇修復(fù)從前的一段關(guān)系?；蛟S你曾經(jīng)與特別親密的朋友發(fā)生了爭執(zhí)，不再聯(lián)系。如果你覺得這段友誼對自己來說很重要的話，你可以嘗試著主動向?qū)Ψ绞竞?。比如說給她打一個電話，親切地問候一下對方最近的情況。如果你知道對方的居住地址，還可以買一個小禮物或者是一張小賀卡寄給對方，以此來表達(dá)自己想要與對方重歸于好的誠意。

其次，我們可以在已經(jīng)建立的關(guān)系中，找出那些可以進(jìn)一步發(fā)展的關(guān)系。想一想，在公司里，你有沒有想要加深了解的同事呢？在健身房里，你有沒有聊得還不錯的朋友呢？你可以在午休的時候，主動詢問那個同事，是否可以一起出去散會兒步，借此來拉近彼此的關(guān)系。健身結(jié)束后，你也可以邀請某個朋友一起步行回家，通過路上的交流加深對彼此的了解。

另外，我們可以想辦法結(jié)識一些新的朋友。周末時，你可以多參加一些志愿者活動，或者是加入某個興趣活動小組，認(rèn)識一些志同道合的新朋友。

除了參加社交活動，我們也可以主動去結(jié)識那些人脈很廣的人，通過他們快速結(jié)識更多的朋友。這里舉個案例?？ㄋ孤迤綍r接觸的人并不多，到現(xiàn)在還沒有女朋友。而他的同事麥克社交范圍很廣，擁有許多的好朋友。一天中午吃飯的時候，卡斯洛就主動與麥克坐到一起，與他交談起來。漸漸地，兩個人從經(jīng)常一起吃午飯，發(fā)展到一起踢足球，一起旅行。通過主動結(jié)識麥克，卡斯洛收獲了很多的新朋友，也順利找到了自己喜歡的女朋友。

很多人都害怕離開自己原來生活的圈子，去認(rèn)識新的朋友。但是豐富且高質(zhì)量的人脈圈子，能夠給我們的生活帶來許多積極的影響，如果我們身邊有很多支持和喜歡自己的人，我們的情緒也會更加積極和穩(wěn)定。