現(xiàn)代人身體“彈跳力”告急！跳的4大好處超乎想象

鴻蒙圣主 2019-12-04

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小時候愛跳皮筋、熱衷跑跑跳跳的人，現(xiàn)在還有多少時間花在跳躍運動上？年齡漸長，我們“跳”的機會越來越少。這個簡單的動作不僅讓你看起來身輕如燕，還能激活人體各系統(tǒng)的“動力”。邀請專家，告訴你“跳躍運動”的好處↓↓ ????

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