俗話說：人活一口氣，捋順這口氣，人生多順利。

積極向上的情緒會給人以正面的刺激，有益健康；而苦惱消極的情緒會給人帶來很多負(fù)面的影響，誘發(fā)或加重疾病。

“氣機不利，變癥百出”，就是講氣機不通暢什么癥狀都可能出現(xiàn)，包括一些稀奇古怪的雜癥。比如說怕冷，有時候生氣可以導(dǎo)致怕冷，郁悶可以導(dǎo)致怕冷。經(jīng)常怕冷西醫(yī)叫冷感癥。至于冷的部位、也是千奇百怪，可以手腳涼、肚子涼、陰囊部位發(fā)涼，還有的就是背部一個巴掌大的地方怕冷。前面提到的四逆散本來就是治療這種癥狀的，張仲景稱之為“四逆”，就是四肢發(fā)涼怕冷，四逆散治療的怕冷是因為氣機流通不順暢引起的。這個道理其實并不難理解，就像俗話說的“大樹下面好乘涼”，再熱的天兒，站在茂密的大樹下立馬就能涼快多了，因為樹葉把陽光給擋住了。氣機流通不好，陽氣到不了的地方，就會出現(xiàn)虛寒的表現(xiàn)。氣機到不了陰部，還可以使男人陽痿，女人宮寒不孕等等，所以說“百病皆生于郁”。

人有六郁：氣郁（情志不暢，氣行受阻）；血郁（血流不暢，流行受阻）；濕郁（水化成濕，不得宣散）；痰郁（水濕成痰，流向各處）；食郁（食之不當(dāng)，積于胃腸）；火郁（諸郁化火，火熱聚積）。

六郁之中，氣郁為先，氣郁一成，諸郁遂生。氣是推動和轉(zhuǎn)化力量，血、食、津液等都依靠氣化功能來運轉(zhuǎn)代謝，所以氣機郁結(jié)，會造成其它諸郁，而諸郁又進(jìn)一步影響氣機運行，加重氣郁。

張仲景的那個非常有名的方子小柴胡湯，可以退燒，但更重要的是可以解郁。我在20多年以前曾經(jīng)發(fā)表過一篇文章叫《郁治百病一論柴胡劑的臨床應(yīng)用》，是講怎么用柴胡湯。中醫(yī)界有個現(xiàn)象，有的老中醫(yī)，病人非常多，一上午看五六十人，甚至七八十人，但是他的方子基本上不變，即使變也是很小的變動，這個方子和那個方子只差一兩味藥或兩三味藥。比如以前北京中醫(yī)藥大學(xué)的陳慎吾，外號叫“陳柴胡”，就是因為他善用柴胡劑；以前門頭溝醫(yī)院有個姓朱的老大夫，河南人，外號叫“朱柴胡”。他們雖然老用這一套方子，但那么多病人，大部分效果還那么好，原因就是他們認(rèn)識到氣郁導(dǎo)致疾病的道理。

典型病例：

王某某，男，40歲，發(fā)燒、惡心、嘔吐，在山東某醫(yī)院住院治療一周后，發(fā)燒雖然已退，但惡心嘔吐未見減輕，且胃部脹滿疼痛，食欲極差，脅部不適，舌苔黃厚，脈沉弦。辨證為少陽樞機不利，侵犯脾胃，也可以說是肝膽氣郁，影響到脾胃，導(dǎo)致脾胃氣機也呆滯了。處方用柴平湯。

柴胡10克 黃芩12克 生姜3片 法半夏10克 炙甘草10克 厚樸10克 陳皮15克 蒼術(shù)12克。

3服藥以后，病人已經(jīng)不再惡心嘔吐，胃部也感覺舒服多了，時常排氣，黃厚苔也慢慢退了。

生氣有害健康，七情調(diào)節(jié)不好容易導(dǎo)致身體生病，所以現(xiàn)在聯(lián)合國提議生氣不要超過5分鐘，而且要想辦法來調(diào)節(jié)。調(diào)節(jié)的方法第一是躲避，第二是轉(zhuǎn)移。躲避和轉(zhuǎn)移是現(xiàn)代的方法，現(xiàn)代的名詞，其實就是中醫(yī)講的要釋放出來、發(fā)泄出來，要把你的情緒轉(zhuǎn)移到別的方面去。長時間的精神不舒暢又發(fā)泄不出來會得肝郁，如果釋放出來了就不會得肝郁。用什么辦法發(fā)泄呢？我們單位有位老中醫(yī)說得很好，好比兩口子吵架，有人就傻，你摔碗我摔盆，你摔盆我摔鍋，你摔鍋我砸電視，生氣過后，兩口子一和好，還得出去花錢再買新的，那是傻瓜；真正精明的人才不會摔值錢的東西，要摔就摔枕頭，使勁地摔。有一個詞叫“換位思考”，多站在別人的立場上想想，有些事情就是角度不同造成誤解而引起的，這樣自己也就少氣郁，少得病了。