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大家好，這里是人人都需要的身體使用說明書，我是苗振。
今天給大家分享的主題是「如何改善大小臉」。 這幾天我看了網友的留言，有不少網友想問大小臉怎么去調整。你的脖子歪向一邊你一側的血管就會縮短，一側的血管就會被拉長，你兩側的肌肉受力也就變得不一樣，血液循環(huán)也不一樣，時間久了就容易形成大小臉。
有幾種常見的原因，比如說你的劉海偏向一邊，你為了防止頭發(fā)垂下來擋住你的眼睛。所以很多留偏分的人，他就會把頭歪向一邊，這樣時間久了之后就會造成大小臉。
比如一般人都是長期右邊在下面?zhèn)人?/span>如果你睡的枕頭過低，你的頭頸一晚上就是這種狀態(tài)，所以時間久了之后也容易形成大小臉。再往下就是，很多人喜歡托腮聽課，很多學生在聽老師講課的時候，托著腮去聽。
還有嚼東西習慣性地常用一邊，可能你是由于牙疼或者是智齒，導致你長期用一邊咬東西，這樣也會造成大小臉。所以如果你是由于這些原因造成大小臉，你去美容院去打瘦臉針，那只是暫時的，沒有從根本上解決這些問題的。那怎么樣去判斷她是否由于脖子歪向一邊造成的大小臉，還是由于牙齒有問題造成的大小臉呢？首先，正常的情況下，我們看她的耳垂和她的肩這段的距離，兩邊的距離是否相等。如果兩邊的距離不相等呢，一邊長一邊短，代表她的頭歪向短的那一側了。這種情況下，她的脖子歪向一邊，她就容易造成大小臉。這種大小臉先不要在臉上做文章，先把她的頭頸幫她調正，她的大小臉可能就自然改善了。如果這個人兩邊的距離都相等，這個時候我們看一下她的眉心，鼻尖，人中，下巴的中間，是不是在一條線。有很多人由于長期用一側嚼東西，時間久了之后下巴就會歪向一邊。這時候你讓她張開嘴巴，看她的牙齒是不是在張嘴的時候歪向一邊。如果閉上嘴巴，她的牙齒往一邊跑的時候，就代表她長期用這邊咀嚼，那她的大小臉跟她單邊嚼東西是有關系的。如果你的大小臉是由于你的張嘴和閉嘴的時候，你的下巴總是跑向一側而形成的。要么你是長期牙疼，然后不敢用一邊嚼東西，長期用一側嚼東西導致的；要么就是磨牙或者是由于咀嚼習慣導致的。首先呢，你從鏡子里觀察你張嘴和閉嘴的時候，尤其是閉嘴的時候你下巴往哪邊去跑。如果你閉嘴的時候下巴往右跑 ，你就用掌跟推下巴的外側。在張嘴的時候不要發(fā)力，在閉嘴的時候輕輕的給它推到中間。從鏡子里可以看到你能推到中間，然后這時候把嘴巴閉上。吸氣的時候呢把嘴巴張開，呼氣的時候閉嘴的時候往對側去推。這樣練習一段時間，你的咀嚼習慣改過來以后，你的大小臉自然就糾正了。身體使用說明，健康終生伴你同行，我們下期再見。
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