肺氣虛：又稱肺氣不足。即肺的生理功能減弱。多由寒溫不適，久咳傷氣，悲傷不已，勞逸不當(dāng)所致。

病因：多由久咳耗傷肺氣，或平時體弱，肺氣不足，或因脾虛，水谷精微不能上榮于肺所致。多見于疾病的后期或慢性肺系疾患之中，屬虛證。

臨床表現(xiàn)：少氣乏力，稍有勞作則氣喘吁吁，呼吸氣促；人體抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之證；遇寒冷易發(fā)作鼻竇炎；常見皮膚干燥、皺縮、瘙癢，秋冬氣候干燥時尤其突出；?？蓪?dǎo)致腎陽不足，使水液運(yùn)行不利，出現(xiàn)尿頻數(shù)，余瀝不盡。

那么肺氣虛的癥狀表現(xiàn)有哪些?6個表現(xiàn)說明你肺氣不足。

第一，平時咳嗽氣短聲低

　　肺主要影響著我們的呼吸功能，肺氣如果虛弱不足的話，就容易引起呼吸不暢，時間一長就容易導(dǎo)致咳嗽氣短，肺氣過于虛弱，還容易造成津液不能好好地流通，容易受到阻礙，慢慢的就會聚集在一起形成痰，并且咳痰很清晰，肺氣虛的人還有一個特點就是說話有氣無力，聲音低弱。

　　第二，身體氣弱無力

　　肺主管我們身體里的呼吸，肺氣如若虛弱，那么很可能會致使我們體內(nèi)所需的氣的產(chǎn)生開始變少，從而會使得我們出現(xiàn)氣息虛弱，懶于言語的情況。而平時的生活中也時常需要耗費(fèi)勞動力，就容易損耗我們體內(nèi)少有的氣，因此稍微勞動一下就容易會感到疲累，不停喘氣，呼吸變得異常急促。

　　第三，面色發(fā)白，易出虛汗

　　肺氣有著固攝的作用，這也是它主要的一個生理作用，肺氣要是不足的話，那么它用來固攝汗液的作用也會有所下降，就很容易會讓人出現(xiàn)面色發(fā)白，毫無氣色，還容易不停地出虛汗的情況，渾身疲乏無力。

　　第四，降低人體的抵抗能力

　　肺主主一個人全身的氣，可以幫助我們抵御外部濕寒等各種氣流的侵害。如果我們的肺氣不足，那么也就相當(dāng)于我們身體的防御能力下降了，肺氣越弱，抵御外部的能力也就越弱。因而肺氣虛弱的人通常容易患上風(fēng)寒感冒，各種小病不斷，還特別怕冷。有鼻竇炎的人還容易因為過冷而引發(fā)鼻竇炎。

　　第五，皮膚會變得異常干燥

　　肺不光主人體的氣，還主人體的皮毛，它可以向我們的皮膚不斷地輸送其所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，如果我們的肺氣過于虛弱，則會導(dǎo)致肺臟的輸送能力下降，我們皮膚所得到的營養(yǎng)物質(zhì)不足，就很容易會讓皮膚得不到足夠的滋潤，出現(xiàn)皮膚干癢難耐、皮膚變得粗糙等情況，尤其在秋冬季節(jié)，表現(xiàn)的尤為明顯。

　　第六，小便過于頻繁

　　中醫(yī)中認(rèn)為肺影響著我們身體的水液代謝，肺和我們的腎臟協(xié)作對我們身體里的水液代謝起著促進(jìn)的效果。要是肺氣太虛，那么常常會引起我們的腎陽缺乏，致使體內(nèi)水液運(yùn)行不暢，容易小便過于頻繁。

那么哪些穴位對肺氣虛有調(diào)理作用呢？

1,太淵穴

太淵穴屬于太陰肺經(jīng)，位于位于腕前區(qū)，拇長展肌腱尺側(cè)凹陷中。太淵穴有理血通脈，宣肺平喘和清泄胃熱的功效。甚至對于感冒，聾啞，太淵穴也有較強(qiáng)的作用。按摩太淵穴可以通肺氣，治療哮喘，還能緩解咳嗽等肺部疾病，是治療肺部病癥的重要穴位。要長期堅持，才會卓有成效。

2、中府穴

中府穴也屬于太陰肺經(jīng)，位于胸部鎖骨下窩外側(cè)。因為中府穴是肺部、胃部的“氣”所在的地方，按摩中府穴可以和胃利水、止咳平喘、健脾補(bǔ)氣以及清瀉肺熱，調(diào)理肺部。長期堅持按摩中府穴，可以有效治療肺癆，對于支氣管炎、哮喘、肺炎都有很好的緩解和治療功效。除此之外，還能促進(jìn)血液循環(huán)

3、少商穴

少商穴是這個穴位非常富有詩意，是很好聽的一個穴位。而少商穴的作用也很奇妙。“宮商角徵羽”代表五個音階，“商”代表了秋天，而少商穴正好對應(yīng)秋天很重要的肺部的穴位。少商穴在我們大拇指指甲的角落。因為少商穴很小，比較難找，所以可以用其他東西輔助按摩。按摩少商穴可以有效地清熱瀉火，緩解咳嗽，肺部不適等癥狀。

4、列缺穴

列缺穴在我們手臂上的兩條肌腱之間，也是我們肺部的重要穴位。列缺穴是肺經(jīng)的穴位。它在經(jīng)絡(luò)中有承上啟下的過渡作用。按摩列缺穴對于可以使人頭腦清醒，明智明目。它還有一個特殊的功效，那就是對于祛除煙癮有很大的作用。吸煙對于肺部的傷害無疑是巨大的，而按摩列缺穴可以慢慢幫助肺部排毒，調(diào)理肺部，幫人戒煙。

5、魚際穴

魚際穴有平喘作用。針刺魚際還可以改善肺呼吸功能，使呼吸平穩(wěn)。針刺郄門、魚際、太溪，可改善因開胸而引起的縱膈擺動，其效果遠(yuǎn)比肺門周圍神經(jīng)封閉的古老方法優(yōu)越。

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